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実況 ◆ テレビ朝日 66920 深刻な正統スレ立て人不足

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0615名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:33:09.34ID:vtB1oTl40
応募しても当たらないグッモニ検定も詐欺なのか
0618名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:33:15.10ID:mXmH/mr+0
油と一緒に食べる βカロテンは脂溶性のビタミンなので、油と一緒に調理すると吸収率がグッと上がります。 油を一切使わずに生のまま食べた場合の吸収率は10％ですが、油と一緒に食べた場合は、70%程度までアップすると言われています
https://kumiko-jp.com/archives/297360.html#:~:text=%E7%9A%AE%E3%81%94%E3%81%A8%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B-,%E6%B2%B9%E3%81%A8%E4%B8%80%E7%B7%92%E3%81%AB%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B,%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

青だな
0619名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:33:16.70ID:oIczQ5oU0
今日は７時代のあらいーなも明るくなるニュースもないのか
えりーなヒマだな
0622名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:33:31.51ID:GtmC3Eg4a
ADを油で揚げる依田さん
0623名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:33:37.29ID:jluR1N1l0
ウェザーニュース桜開花予想
完全無視する依田ちゃん　(´・ω・`)
0626名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:33:42.12ID:W7Tk/Nfm0
バカが騙されただけでござったよ
0630名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:33:57.82ID:RG3Z+OkWM
この気象予報士のお兄さんかっこいいよな
0633名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:34:16.37ID:QCR/cVWD0
菜の花は、美肌や美髪にうれしい栄養素を含んでいるため、旬の時期にはぜひとも摂りたい食材です。β-カロテンは乾燥させるとと吸収率が高くなるので、日干しにしてから食べるのがおすすめ。しっかりビタミンCを摂りたいときは、さっと湯がいた菜の花にマヨネーズやドレッシングをかけていただくのもおすすめです。
0636名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:34:26.79ID:orPpR4FIa
>>607
そもそも自転車とかお金出して買うの？自転車なんてそこら辺にあるの乗っていったらいいのに
0637名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:34:41.90ID:oIczQ5oU0
>>607
都会の駐車場代は田舎の家賃
0638名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:34:42.04ID:ikekyXTQ0
新井ちゃんこの番組で発覚したこと

フンドシで寝る
あだ名がえなり
セリフが台本
頭も下がりません
0639名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:34:42.49ID:vtB1oTl40
乾燥化してミイラ化したＡＤを昆布だしにつけて油で炒める依田さん。
0643名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:35:02.90ID:vkYhtksu0
依田さんAD呼称は禁止ですよ(´・ω・)
0648名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:35:18.65ID:WATRWzUl0
>>624
向こうも仕事だからな
0651名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:35:35.82ID:jluR1N1l0
>>634
依田ちゃん　桜開花ハズレた時　マジで激怒してておもろかった
スレも加速　(´・ω・`)
0654名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:35:52.27ID:oIczQ5oU0
>>614
大下さんなら無料で長時間
0656名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:36:02.45ID:ZTjH8HeL0
菜の花はおひたし
0658名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:36:04.00ID:c85A/ayLd
>>633
乾燥させたのに湯がく
バーカ
0661名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:36:23.70ID:ZHGgBCVa0
菜の花に含まれている脂溶性ビタミンのβ-カロテンやビタミンE、ビタミンKは、油と一緒にとることで吸収率が上がります。（※2,4,5）

菜の花を料理に使うときは、定番のおひたしや和え物のほか、炒めたり、天ぷらなど油を使った調理法もためしてみてくださいね。

答えは青
0663ただめ
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2022/01/21(金) 07:36:31.19ID:8ZQv7GJ90
>>644
違ってたら鼻でスパゲティ食べる
0666名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:36:36.20ID:4cyz5AYpd
菜の花は、美肌や美髪にうれしい栄養素を含んでいるため、旬の時期にはぜひとも摂りたい食材です。β-カロテンは熱に弱いため、油で炒めると栄養素が失われてしまいます。しっかりβ-カロテンを摂りたいときは、1度乾燥させて栄養価を高め、さっと湯がいた菜の花にマヨネーズやドレッシングをかけていただくのもおすすめです。
0668名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:36:55.21ID:z+ZY906m0
>>660
とりあえず流行りに乗ってみた
0674名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:37:58.77ID:FTYF7l51d
>>635
家庭毎に違うからねぇ
よその家の食べると味がしらけてる
ウチのが濃くてしょっぱいのかw
0675名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:38:08.71ID:ZHGgBCVa0
菜の花に含まれている脂溶性ビタミンのβ-カロテンやビタミンE、ビタミンKは、油と一緒にとることで吸収率が上がります。（※2,4,5）

菜の花を料理に使うときは、定番のおひたしや和え物のほか、炒めたり、天ぷらなど油を使った調理法もためしてみてくださいね。
https://macaro-ni.jp/87450?page=3

答えは青
0677名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:38:17.53ID:mXmH/mr+0
>>671
熱に弱いのはビタミンC
βカロチンは脂で炒めるのがいい
666は改変だから気を付けて
0680名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:38:43.19ID:ZTjH8HeL0
今日は最高気温マイナス２度か
どおりで寒いと思った
0684名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:39:22.51ID:QlQU38EZ0
あたった・・・さて、はなきんデータランドはやらないけど仕事行くか(´・ω・`)ﾉｼ
0686名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:39:34.12ID:ZTjH8HeL0
当たり前だろう油なんてアブラナ
0704名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:40:45.95ID:ovFLFLas0
ふざけた名前だな
0705名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:40:48.04ID:WATRWzUl0
ジャニもブスしかいないな
ケンティくらいだろ
0707名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:40:53.51ID:GtmC3Eg4a
タレント感染報告コーナー
0708名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:40:53.70ID:rVQUAKTQ0
しょぼいメンバー
0714名無しステーション
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2022/01/21(金) 07:41:01.36ID:uA39nSZqa
ブサイクなのにジャニなのか
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