>>388
スクワットが効果覿面。
私も腰痛持ちで毎年何度かコルセットしてたけど
五年前から毎日60-100回自宅でスクワット
始めてからほぼ治りました(´・ω・)
探検
LUNA SEA 30th ANNIVERSARY TOUR
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399ペニスくん改（万年課長）(´・ω・)
2022/01/09(日) 17:04:57.98ID:4vRJaR/T■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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