マラソンとかはめちゃくちゃ体に悪い
軽いジョギングか早歩きが一番ええんや
マラソン選手とかスポーツ選手は身体鍛えてて
ムキムキやったりシュッと引き締まってるけど
病気によー感染するんや(´･ω･`)運動のしすぎで身体の免疫が弱まっとるんやね