>>200
自分はオリーブオイル、ニンニクみじん、スライス玉ねぎ、業務スーパーの丸大食品のゴールデンウインナーをスライス、ご飯、味の素、塩コショウ、ケチャップでチキンライス作って、

卵Ｌ３個にバターと味の素と塩を入れてオムレツ作って、チキンライスにかけてオムライスにするよ😋
最後にケチャップはかけないね

ご飯は200gとかのレンチンのレトルトパックご飯にすると、
チキンライス出来上がった時にそのパックに戻して、皿にひっくり返すと形作れるよ😂w