>>746
へぇーーー😲
自分はガスター10を毎日１、２回飲んでるぐらいヤバかったのが、
毎日朝と寝る前の１日２回ヨーグルト食べるようになったら、ガスター10代わりになることに気付いたわ😳
LG21、R-1、ソフールのプレーンとレモンが７個ずつぐらい冷蔵庫にあるようになったわw
娘もヨーグルト食べると便秘改善されたみたいや

あとは、ヤクルト1000、fami豆乳、牛乳、バナナ、オレンジ、キウイかな