0716LIVEの名無しさん垢版 | 大砲2024/04/22(月) 21:43:45.16ID:oT7nSJfG >>702 全く動かんようせんならんのが座禅 ゆっくりゆっくり動くんがヨガと太極拳 まあまあ激しく動くんがエアロビ 服装的には エアロビ>ヨガ>>>>>太極拳>>>>>座禅