>>629
歩くのが面倒ならハンマーで踵を叩けばええと思う
これなら関ロしながらでもできる
このホルモンは脳を活性化する事もわかってて認知症治療にも期待できるんやそうや
あとNHKスペシャルかなんかでやっとったけど精巣にも働きかけるらしい
若者の不妊で男性側に原因があるケースは歩かなくなったんやないかって仮説もあるっていっとった
仮説ではあるけど歩くって大切やな