>>717
高血圧と糖尿なので、日に6gしか摂ったらあかんねん。
オーバーしてもすぐには出てこなくても、暴飲暴食すると体に出てきてしんどくなる。

>>719
ワシの場合、サウナでキメるのもアカンて言われとる。心臓への負担と血圧が上がったら怖いから。
水分が抜けたら脱水も怖い。