0396LIVEの名無しさん垢版 | 大砲2022/11/12(土) 23:11:57.14ID:MeDg8+EG >>378 あと、インナーマッスルが鍛えられるんか 普通の筋肉痛より体の奥が痛くなったり 手の筋とかが鍛えられて太くなりましたねん(´・ω・`)