>>268
なぜ過剰なのか?
皆、炭水化物×炭水化物を責めるが
ご飯2杯分と考えれば、単に青物のビタミンが他で欲しいとかその程度の話なのに
サツマイモで食物繊維や緑黄色野菜にある成分は十分