サタデープラス【試して!泡ハンドソープ★睡眠の質低下に要注意『冬の快眠法』】 2

[1 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:44:42.72 ID:WnPag3MP0]

サタデープラス【試して!泡ハンドソープ★睡眠の質低下に要注意『冬の快眠法』】
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1738360925/

[2 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 08:56:15.99 ID:ubKoID9I]

嫁の寝室に勝手に義父が入って来るって・・・・
マドンナ作品かよ！

[3 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:02:04.45 ID:9WuCrRZr]

睡眠中心時間でしょ？いつも言ってるやん

[4 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:02:24.96 ID:0oTIv1I1]

ショートスリーパーとか言ってる奴は
単にちょっと不健康なだけか

[5 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:02:57.06 ID:gR6thhq0]

午前3時って夜中なのか！
早朝だと思ってたw

[6 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:03:13.46 ID:1O4+Rpq0]

覚えた後に寝ておかないと定着しないぞ

[7 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:03:14.34 ID:jOXfvn6k]

寝ることで記憶が定着するんだよ

[8 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:03:32.35 ID:NJUjoEvD]

>>2
つまんない書き込みをスレまたいで持って来るなよ

[9 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:03:37.96 ID:jOXfvn6k]

>>5
何時に起きてるの？
5時ごろ？

[10 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:03:44.03 ID:ZpsJ8UhA]

寝る前の勉強が一番記憶が定着しやすい

[11 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:03:53.06 ID:0oTIv1I1]

さっきの話よく分からなかったんだが
眠れないときに目を閉じて横になってるのがNGで
ベッドに入って深呼吸してるのが正解ってこと？
それでも寝られなかったらどうしてりゃいいの？

[12 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:04:03.67 ID:GB8NI+gM]

会議は学習じゃないから直前にリハした方が良いと思う

[13 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:04:20.36 ID:gEH8566N]

徹夜でカンペ作ってたら覚えちゃってた

[14 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:04:30.94 ID:E4zBcDiB]

声を聞かないと羽田さんだとわからない

[15 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:04:36.66 ID:jOXfvn6k]

>>11
少しくらい寝なくても死なないから安心しろ

[16 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:04:43.42 ID:AvYC5jTj]

>>5
早朝って5時6時だろ
日の出時間の1時間ぐらい前

[17 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:04:46.35 ID:mcVgxS6j]

という論文も出ていて〜

[18 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:04:51.58 ID:Kv0j2q+5]

一人の意見だけ取り上げるなよ

[19 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:04:52.90 ID:0ztb7FTj]

そりゃしないに越したことは無いけれどそうなっちゃったらするしか無い

[20 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:05:05.11 ID:1O4+Rpq0]

完徹していれば酒なくても酒飲んだのと同じになるのか
安上がりだな

[21 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:05:09.13 ID:jOXfvn6k]

この教授って何の教授なの？

[22 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:05:13.98 ID:jnLinUP1]

昨日全く勉強しなかったわー

[23 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:05:15.79 ID:0oTIv1I1]

受験生へのアドバイスは
受験シーズン終わってからにしてやれよ
今さら言われても

[24 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:05:23.05 ID:9WuCrRZr]

>>11
病院へどうぞ

[25 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:05:25.70 ID:gR6thhq0]

>>9
6時過ぎ

[26 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:05:41.02 ID:y6TI6Zjw]

前日なんか眠れないんだからこんな事言っても意味ないわ

[27 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:05:55.33 ID:0oTIv1I1]

>>21
博士号とってるのは医学

[28 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:05:59.07 ID:h6vGrcmN]

おっぱい

[29 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:06:01.68 ID:PQwnd2Dy]

寝過ぎもよくないって聞くけどね

[30 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:06:05.59 ID:1O4+Rpq0]

>>11
眠くなるまで起きていたらいいんじゃない?
男性なら射精でもしたら眠くなるでしょ

[31 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:06:09.09 ID:UkZaNt1F]

筋肉が落ちて痩せる

[32 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:06:11.32 ID:js7cpBRJ]

中学の頃、駅伝部入ってたけど徹夜したその日に最高記録出したな

[33 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:06:35.09 ID:jOXfvn6k]

>>25
もっと早いかと思った、3時が早朝だと

[34 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:06:43.03 ID:gEH8566N]

オレなんて平均3時間もないくらい
でもお腹は出てきた

[35 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:06:46.30 ID:mAxS24Fw]

脳の消費カロリーは大きい

[36 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:06:54.14 ID:NfAH46GS]

体に無理をかけると痩せるわ

[37 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:07:04.21 ID:js7cpBRJ]

徹夜というか眠れない夜は異様に腹減る

[38 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:07:05.62 ID:UtbkRmhQ]

Xiaomiのスマートバンドでは深い睡眠が1時間ないくらいだったのに
nothingのにしたら深い睡眠2時間くらいになった
あの数値当てにならんな

[39 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:07:12.13 ID:dl4mkCOR]

個人差って物が有るだろ

[40 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:07:15.22 ID:h6vGrcmN]

>>13
それは
徹夜だから
ではなく、その作業をしたから、だろうな

[41 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:07:17.56 ID:AvYC5jTj]

ところで八潮市の陥没はどうなってるの
土砂に埋まってるから、もう窒息してるのはたしかだろうけど

[42 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:07:29.16 ID:0oTIv1I1]

>>30
性行為ではなく自慰行為の場合、
射精したおちんちんティッシュで拭いて
そのまま寝るのって不衛生じゃないのかな？

[43 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:07:32.32 ID:jOXfvn6k]

自分の知り合いも子供の頃によく寝てたから、家族で1人180センチ超えと言ってたから、寝る子は育つはマジ

[44 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:07:37.40 ID:fgwPLuUd]

余計に食っとるやないかーいw

[45 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:07:55.56 ID:8vTcu4aR]

>>41
下水管に流れたっぽい

[46 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:08:01.42 ID:MKXeFig8]

一日中寝てれば痩せるのか

[47 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:08:04.67 ID:jnLinUP1]

と、小太りが言っております

[48 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:08:07.76 ID:jOXfvn6k]

>>41
運転席が土砂の中らしいから…

[49 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:08:17.78 ID:np/8p76L]

起きてると間食増えるのは分かるw

[50 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:08:18.94 ID:NfAH46GS]

いやいや寝る寝ない以外は同じ条件にしろよ

[51 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:08:33.14 ID:UkZaNt1F]

食事や間食の機会が増えると太るってのはおかしいだろ！
機会が増えても食わなければ太らないわ！

[52 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:08:33.36 ID:0qz1mShi]

３連プリンがなんちゃら

[53 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:08:35.83 ID:jOXfvn6k]

>>45
あっ、最新情報はそっちだったね

[54 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:08:40.91 ID:L2OnL0am]

別々

[55 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:08:44.71 ID:MKXeFig8]

セックスは？

[56 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:08:45.96 ID:AvYC5jTj]

>>45
確認できてないからそれはどうかと
普通に掘り出せば下から出てくると思うよ

[57 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:08:46.49 ID:2DKtxl6/]

実況でカロリー消費してるから…

[58 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:08:50.84 ID:0oTIv1I1]

C　キングサイズベッドで１人で寝る

[59 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:01.04 ID:B5/msMpr]

ダブルがいい理由が何も思いつかん

[60 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:02.61 ID:6DPSn37f]

シャ乱Qが↓

[61 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:02.87 ID:jnLinUP1]

>>52
また弟が我慢しなきゃいけない

[62 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:11.96 ID:9C7MSGe8]

何故ダブルベッドで安心して眠られると決め付けるんだ？

[63 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:16.17 ID:jOXfvn6k]

>>46
食べなければ痩せるからね、睡眠とは関係なく

[64 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:21.75 ID:qaUyJ9k5]

え？セックスは？

[65 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:29.39 ID:iwOSJ/Ju]

ダブルベッドでセックス！

[66 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:32.99 ID:0qz1mShi]

シングルベッドで夢を語り合う

[67 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:36.69 ID:h6vGrcmN]

>>37
忘れかけてた愛が蘇っちゃうな

[68 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:38.11 ID:xvElQSS6]

夫婦なのに嫁が別々の部屋で寝てカギまで閉められるのは出川哲朗

[69 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:38.96 ID:RpGOMOHP]

干渉しないくらい広い空間であればOK。

[70 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:45.08 ID:NosAb3Xn]

本田真凜さん「推しの子」でアイドルに大変身！　妹・紗来「一生推す」ファン興奮「完璧」「究極」（スポニチアネックス）
ttps://news.yahoo.co.jp/articles/b7d0ef8036ed08b9106a3da07f54422ceea80722

[71 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:46.65 ID:jOXfvn6k]

>>62
ダブルベッドで1人で寝るんじゃね？

[72 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:09:57.60 ID:gR6thhq0]

>>33
6時くらいが「朝」だからそれより早い時間が「早朝」だと思ってた
調べたら3時は「未明」と「明け方」の境目なんだな

[73 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:10:14.50 ID:AvYC5jTj]

>>53
下水管に落ちている可能性もあるって話で、トラックの周辺のあれだけの土砂が崩落してるから、土砂の下に埋まってる方が理屈ではあってる

[74 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:10:17.57 ID:9PoUSGj+]

おまえら独りでセックスできないだろ(´・ω・｀)

[75 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:10:39.34 ID:/SiDownn]

ダブルベッドは冬は布団の取り合いなるしやめた方がいい

[76 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:10:40.40 ID:jOXfvn6k]

>>68
鍵は閉めなくても寝室は別々という夫婦は多いよ

[77 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:11:05.77 ID:NhpkCgky]

猫とは寝れるが人間と同じベッドで寝られる自信がない

[78 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:11:29.51 ID:NfAH46GS]

美智子妃

[79 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:11:34.83 ID:9C7MSGe8]

>>71
了解

[80 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:11:39.98 ID:MKXeFig8]

あらー

[81 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:11:40.36 ID:jOXfvn6k]

>>27
医学士でなくても医学博士号は取れるから、医師でない場合もあり

[82 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:11:59.56 ID:m1R2/DaY]

ノイズw

[83 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:12:01.97 ID:6DPSn37f]

痩せろよ

[84 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:12:04.99 ID:gEH8566N]

>>72
通販番組が始まるまでが深夜
通販番組が終わる頃が早朝
その間が未明か

[85 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:12:07.75 ID:/t24QQ8i]

畳に布団なんだが…

[86 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:12:15.10 ID:wS1py7vV]

アンミカってなにもんなの。ゴリ押し？

[87 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:12:17.33 ID:ujrsTnrk]

別居w

[88 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:12:19.85 ID:NfAH46GS]

ファンキー加藤

[89 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:12:42.88 ID:6DPSn37f]

ファンキーな嫁

[90 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:12:53.61 ID:h6vGrcmN]

賀来さん
ノイズと別居に大ウケ

[91 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:12:57.74 ID:kJq8cVSR]

雑コラ

[92 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:13:00.34 ID:jOXfvn6k]

>>75
1人で寝ていても布団から時々足が出てたりするもんな、今朝もそうだったw

[93 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:13:16.63 ID:m1R2/DaY]

けつ

[94 渡る世間は名無しばかり 2025/02/01(土) 09:13:28.31 ID:PQwnd2Dy]

寝汗