サタデープラス【試して!泡ハンドソープ★睡眠の質低下に要注意『冬の快眠法』】 2

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:44:42.72

サタデープラス【試して!泡ハンドソープ★睡眠の質低下に要注意『冬の快眠法』】
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1738360925/

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 08:56:15.99

嫁の寝室に勝手に義父が入って来るって・・・・
マドンナ作品かよ！

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:02:04.45

睡眠中心時間でしょ？いつも言ってるやん

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:02:24.96

ショートスリーパーとか言ってる奴は
単にちょっと不健康なだけか

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:02:57.06

午前3時って夜中なのか！
早朝だと思ってたw

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:03:13.46

覚えた後に寝ておかないと定着しないぞ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:03:14.34

寝ることで記憶が定着するんだよ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:03:32.35

>>2
つまんない書き込みをスレまたいで持って来るなよ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:03:37.96

>>5
何時に起きてるの？
5時ごろ？

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:03:44.03

寝る前の勉強が一番記憶が定着しやすい

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:03:53.06

さっきの話よく分からなかったんだが
眠れないときに目を閉じて横になってるのがNGで
ベッドに入って深呼吸してるのが正解ってこと？
それでも寝られなかったらどうしてりゃいいの？

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:04:03.67

会議は学習じゃないから直前にリハした方が良いと思う

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:04:20.36

徹夜でカンペ作ってたら覚えちゃってた

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:04:30.94

声を聞かないと羽田さんだとわからない

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:04:36.66

>>11
少しくらい寝なくても死なないから安心しろ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:04:43.42

>>5
早朝って5時6時だろ
日の出時間の1時間ぐらい前

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:04:46.35

という論文も出ていて～

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:04:51.58

一人の意見だけ取り上げるなよ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:04:52.90

そりゃしないに越したことは無いけれどそうなっちゃったらするしか無い

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:05:05.11

完徹していれば酒なくても酒飲んだのと同じになるのか
安上がりだな

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:05:09.13

この教授って何の教授なの？

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:05:13.98

昨日全く勉強しなかったわー

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:05:15.79

受験生へのアドバイスは
受験シーズン終わってからにしてやれよ
今さら言われても

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:05:23.05

>>11
病院へどうぞ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:05:25.70

>>9
6時過ぎ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:05:41.02

前日なんか眠れないんだからこんな事言っても意味ないわ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:05:55.33

>>21
博士号とってるのは医学

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:05:59.07

おっぱい

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:06:01.68

寝過ぎもよくないって聞くけどね

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:06:05.59

>>11
眠くなるまで起きていたらいいんじゃない?
男性なら射精でもしたら眠くなるでしょ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:06:09.09

筋肉が落ちて痩せる

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:06:11.32

中学の頃、駅伝部入ってたけど徹夜したその日に最高記録出したな

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:06:35.09

>>25
もっと早いかと思った、3時が早朝だと

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:06:43.03

オレなんて平均3時間もないくらい
でもお腹は出てきた

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:06:46.30

脳の消費カロリーは大きい

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:06:54.14

体に無理をかけると痩せるわ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:07:04.21

徹夜というか眠れない夜は異様に腹減る

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:07:05.62

Xiaomiのスマートバンドでは深い睡眠が1時間ないくらいだったのに
nothingのにしたら深い睡眠2時間くらいになった
あの数値当てにならんな

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:07:12.13

個人差って物が有るだろ

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:07:15.22

>>13
それは
徹夜だから
ではなく、その作業をしたから、だろうな

**渡る世間は名無しばかり** · 2025/02/01(土) 09:07:17.56

ところで八潮市の陥没はどうなってるの
土砂に埋まってるから、もう窒息してるのはたしかだろうけど