>>372
血糖値大丈夫？ヘモグロビンとかは？
俺は痩せてるけど、母方が、糖尿病家系で、ヘモグロビン上がって来てしまって、3食必ず食べることにしてるわ
そして食べた後は、1時間以内に有酸素運動を出来るだけやる
やりたくないけどやるしかない