>>477
脳を動かすエネルギーは糖
糖エネルギーが不足すると、それを補うために、筋肉を分解してアミノ酸に変えて脳に送る
その時に水分を使用するので、体重が落ちる
でも脂肪は減っていない
糖質制限ダイエットの第一人者桐山秀樹さんは早死にした