五十嵐 莉子（いがらし　りこ、1999年9月27日 - ）は、東京都出身の、日本人の女子柔道選手である。階級は40kg級と44kg級と48kg級。身長148cm。血液型はO型。段位は参段。組み手は右組み。得意技は背負投[1]。好きな食べ物はマルチョウ。苦手な食べ物はひじき。