月曜の蛙、大海を知る。

[1 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 21:26:18.18 ID:lVSRF+Fq]

【中年小太り芸能人が最新ダイエット法を知る。】

[135 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:19:56.94 ID:9/7T68RT]

格闘技やってた時が1番いい体やったなあ

[136 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:20:00.26 ID:oGh0JaP2]

ひねりの動作は気をつけないと痛めやすいんよ

[137 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:20:10.32 ID:4hRaDTCY]

宮崎こう見るとイケメンだなあ

[138 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:20:17.45 ID:5upIs8hu]

>>130
がっきーとかいう整形おばさんがそもそもブス

[139 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:20:20.78 ID:7BdQqnn9]

楽しそう

[140 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:20:25.22 ID:HkhUR92W]

格闘家なんだから他人を痩せさせるのには向いてないだろう

[141 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:20:29.37 ID:mE6U2nZd]

>>120
お前本当に読解力ないよな
どこをどう読んだらそうなるのか
普段から人と会話成立してないんだろうけど

[142 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:20:34.93 ID:k4GPDjCn]

やっぱデカいな宮崎謙介

[143 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:20:37.79 ID:7/LAjsu6]

たかし酒は我慢してたのか？
それが一番気になる

[144 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:20:57.12 ID:FW9p/G4W]

ソースネクスト

[145 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:20:59.41 ID:n4JDQeee]

>>137
奈良でハメドリ流出してた議員に似てる

[146 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:21:00.28 ID:okcqVYWY]

短期間で急に痩せると体の恒常性が働いて逆に痩せづらくなる
1ヶ月に自分の体重の5％までがベスト

[147 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:21:02.08 ID:HkhUR92W]

こんなハードなの続かんよ😞

[148 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:21:07.70 ID:k4GPDjCn]

サマンサタバサ

[149 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:21:13.81 ID:szvYk05b]

ドラムかな

[150 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:21:14.30 ID:7BdQqnn9]

辞めたらリバウンドするってやつや

[151 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:21:15.86 ID:5upIs8hu]

すげえｗｗｗｗｗｗｗ

[152 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:21:37.40 ID:mE6U2nZd]

>>137
モテる要素たくさん持ってはいる

[153 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:21:41.04 ID:1TqUxck7]

トレエン たかしの女装
https://up.gc-img.net/post_img/2017/06/tvGStSFOBNsbJON_3rQ7c_34.jpeg

[154 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:21:55.10 ID:FW9p/G4W]

↓TFP2

[155 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:22:04.02 ID:1S9ixxuS]

こういうのって痩せはするけど寿命縮めるからそれ天秤にかけてまで痩せたい人向けだよなぁ

[156 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:22:06.61 ID:AhAGyjOM]

>>125
理想的では
体付き見ると筋肉量増えてるみたいだし

[157 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:22:11.13 ID:QHbAFxvM]

>>152
モテた結果が現状だからなあ

[158 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:22:28.61 ID:n4JDQeee]

普段運動習慣の無い奴の体力なんか、こんなもん

[159 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:22:38.37 ID:k4GPDjCn]

キツイのは三日坊主になるからダメやな

[160 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:22:47.78 ID:oGh0JaP2]

浮気の罰ゲームかな

[161 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:22:48.58 ID:RsGhWuDe]

腕がガチガチ筋肉痛なる

[162 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:23:17.93 ID:n4JDQeee]

多分、腕を垂直に上げて保ってるだけでしんどいハズ

[163 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:23:22.86 ID:5upIs8hu]

でも自分を追い込むのって楽しいんだよな

しんどければしんどいほどやりがいを感じる

[164 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:23:24.82 ID:gv8IR9wW]

1セット目で頭クラクラするだろうな

[165 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:23:33.32 ID:k4GPDjCn]

へえ

[166 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:23:33.35 ID:QHbAFxvM]

痩せるだけなら縄跳び飛ぶのが一番

[167 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:23:52.62 ID:RsGhWuDe]

やっぱバーソナルトレーナーいないとキツくてやらないな

[168 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:23:55.06 ID:9/7T68RT]

えらい

[169 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:24:07.31 ID:dxLgix+A]

>>124
じゃあ、他の番組でAKBグループが映ると
すぐに秋豚軍団消えろってお前が言うのは
存在感があるってことだなｗｗ

[170 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:24:13.06 ID:k4GPDjCn]

しかし、こんなキツイのやった後にランニングとか地獄やな

[171 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:24:18.23 ID:szvYk05b]

近くにチョコザップあれば行きたいのに

[172 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:24:20.34 ID:AhAGyjOM]

素人がいきなりこれってどっかいわしそう

[173 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:24:23.22 ID:k4GPDjCn]

奥さんｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

[174 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:24:39.37 ID:UIMIfcYW]

浮気にも甘い

[175 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:24:49.15 ID:k4GPDjCn]

スーパーハード

[176 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:25:01.87 ID:5upIs8hu]

>>169
しつけえなじじい


そりゃそいつらがゲストで出しゃばったりしてるから言われるんだろｗ


どんだけ怒ってんねんキモオタじじいｗ

[177 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:25:12.25 ID:i/ihtDVl]

体重減らすだけなら水抜きして終わるやろ

[178 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:25:15.02 ID:k4GPDjCn]

遺伝子検査とな

[179 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:25:16.51 ID:2WvO1vcw]

辛くないペースでだらーっと長時間ジョギングして何となくカロリー計算してるのが一番楽に痩せられたな
走る前にちょろっとだけ筋トレするとなおよし

[180 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:25:34.82 ID:mE6U2nZd]

この奥さん口が悪いだけで旦那には激甘

[181 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:25:41.25 ID:9/7T68RT]

有岡こそ痩せろよ

[182 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:25:42.46 ID:WBDX7ULW]

宮崎やっぱカッコええな

[183 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:25:45.60 ID:bZKuBsKy]

俺なんて一回オナニーしただけで疲れるのに

[184 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:26:04.32 ID:QHbAFxvM]

アスリートに比べて遅れてるな格闘家は

[185 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:26:12.64 ID:upaX6s+g]

武尊が海外のPPVで配信されたときに実況陣がまともな読み方聞いてなかったのかタイソンって読まれてたのがおもろかった

[186 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:26:34.22 ID:k4GPDjCn]

これはトレンディエンジェルたかしに文句言いたくなるわｗｗｗｗｗｗｗ

[187 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:26:34.71 ID:uKZdJSnf]

今更のお仕置きみたいだな

[188 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:26:36.11 ID:9/7T68RT]

これ続かないやつだな

[189 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:26:43.22 ID:dmt4ELsn]

男42歳157cm43kgだったのが1ヶ月で4kg増えた
小さいなって言わないでね
鍋って痩せるっていうけど鍋ばっかり食べてたら増えた
単純に量を食べ過ぎたのかな
一日の食事こんな感じ
レタスサラダをシーザードレッシング
レンチンごはん150gと納豆
夜は鍋と芋焼酎
鍋は市販の鍋つゆにカット白菜ともやし200g
木綿豆腐400gに鶏もも肉を400gくらい
鍋以外は昔からなので原因は鍋だと考えられる
だから2週間で戻そうと思って最近は鶏もも肉を250gくらいに減らした

[190 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:26:43.89 ID:HkhUR92W]

肉禁止はきついw

[191 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:27:00.33 ID:i/ihtDVl]

タンパク質いるやろ
肉禁止ってｗ

[192 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:27:16.04 ID:5upIs8hu]

キムチ食べたら代謝上がるんだっけ？

だから韓国人は痩せててスタイルいい肌も嫌いなイケメンが多い

[193 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:27:20.16 ID:59u2h258]

クイズ王古川「ヘパリーゼ飲め」

[194 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:27:21.35 ID:k4GPDjCn]

筋肉量を増やせば良いんだよな　基本的には

代謝を増やす方法

[195 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:27:29.01 ID:AhAGyjOM]

>>188
続いてもリバウンドするやつ

[196 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:27:32.01 ID:dxLgix+A]

>>176
でしゃばるとかじゃなくて、さっきお前カウントダウンテレビでも
映った瞬間に言ってただろ。もう忘れたのか鳥頭？

[197 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:27:38.23 ID:Ee1dfzKR]

生姜湯とかかな

[198 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:27:38.43 ID:Nh30GT0W]

>>185
草
どっかの番組ではぶそんって言われてたな

[199 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:27:46.98 ID:5upIs8hu]

>>189
ホビット族おるってｗ

[200 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:27:47.85 ID:XOswp+ja]

宮崎腹プヨプヨやん
おっぱいまであるし

[201 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:27:53.29 ID:fIJv03tS]

「おらあ飲め！」

[202 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:28:05.17 ID:7/LAjsu6]

>>192
韓国人は兵役だろ

[203 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:28:06.92 ID:6y0Dw7TE]

パッキャオの腹筋トレーニングだけでええ

[204 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:28:17.22 ID:56CzMoZe]

武尊を見るたび毎回一瞬オナベに見える

[205 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:28:27.90 ID:w8MhpWcb]

>>189
シーザードレはダメだろw
あと市販麺つゆをやめて水炊きポン酢でいけるだろそのメニュー

[206 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:28:36.96 ID:QHbAFxvM]

>>192
肌が嫌いなイケメンｗ

[207 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:28:45.22 ID:Ee1dfzKR]

俺も腹回りぷよぷよだから
先月から色々試してるけどなかなか減っこまない

[208 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:28:47.65 ID:5upIs8hu]

>>196

そりゃそいつらが歌番組で出たら言われるだろｗ

何を言ってるのか意味わからんけどおまえはゲロブス秋豚便器軍団のキモオタなのか？

そうじゃないのか？なんなの？ｗ

[209 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:28:57.26 ID:i/ihtDVl]

乳エロいな

[210 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:29:07.65 ID:la0Wg9Iy]

しかし毎週空気みたいな番組だな
現在大人気司会者の川島明と、指原莉乃を投入して内容がクソで空気
半年後ぐらいに静かに終わってそう

[211 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:29:13.58 ID:5upIs8hu]

>>202

いや兵役前の状態でもみんな痩せてて肌も綺麗な人が多くね韓国人って？

[212 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:29:16.67 ID:i/ihtDVl]

女性化乳房っていうか
乳エロいわ

[213 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:29:38.75 ID:FX6Cq6qe]

なんか見てたらお腹減ってくるな

[214 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:29:43.22 ID:QHbAFxvM]

>>189
鍋ばっかりで痩せたの鍋は白菜やモヤシだらけの鍋やぞ

[215 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:29:50.76 ID:upaX6s+g]

>>210
冒険少年なんか2時間なのに300レスいかない時あるんだぞ

[216 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:30:07.59 ID:n4JDQeee]

>>210
お試し企画感はずっと拭えないのは確か
川島じゃなけりゃ多分見てられない

[217 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:30:20.95 ID:5upIs8hu]

>>210

この時間おもしろい番組ないからクレジャニーのそのまま見てる人が多いんだろうねｗ

川島の無駄遣い感はいなめないわｗ

[218 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:30:27.42 ID:RsGhWuDe]

間食しちゃう
チョコとかプリンとかポテチとか
夕飯食べた直後から食べてしまう

[219 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:30:29.00 ID:dmt4ELsn]

>>199
ホビットってもっとちっちゃいんだろう？

[220 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:30:36.01 ID:dxLgix+A]

>>208
意味不明なこと言いだしたｗｗ
指原好き指摘されて動揺してやがるｗｗ

[221 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:30:46.68 ID:RsGhWuDe]

あー冬でもアイスコーヒーだわ

[222 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:30:47.08 ID:k4GPDjCn]

ホットホット　

[223 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:31:02.75 ID:7/LAjsu6]

>>211
俺等が見る韓国人は韓流アイドルばかりだからな
一般人はどうだか

[224 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:31:02.71 ID:Ee1dfzKR]

それは良さそうだな

[225 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:31:05.44 ID:9/7T68RT]

明日のジョー

[226 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:31:09.40 ID:ktR4S+sS]

常温でいいだろｗ

[227 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:31:12.64 ID:k4GPDjCn]

キンキンに冷えたビールとか最悪か

[228 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:31:14.88 ID:fIJv03tS]

韓国や中国現法の女性スタッフと飯食いに行くとメチャ食うんだがスリム多い
辛いもん食うからと睨んでる

[229 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:31:21.62 ID:7BdQqnn9]

熱中症なりそう

[230 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:31:21.95 ID:n4JDQeee]

顔がスッキリしてる

[231 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:31:30.39 ID:k4GPDjCn]

ホットホット　藤井隆作戦

[232 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:31:30.72 ID:5upIs8hu]

>>220
指原とか嫌いだからちゃんとディスってるぞ？ｗ



おまえは秋豚ゲロブス軍団のキモオタじじいなの？ｗ


違うならちょっとディスってみ？ｗ

[233 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:31:34.43 ID:59u2h258]

熱すぎると逆効果

[234 渡る世間は名無しばかり 2023/02/13(月) 22:31:35.38 ID:FX6Cq6qe]

白湯はいいぞ