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月曜の蛙、大海を知る。

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2023/02/13(月) 21:26:18.18ID:lVSRF+Fq
【中年小太り芸能人が最新ダイエット法を知る。】
2023/02/13(月) 22:15:36.83ID:4hRaDTCY
12は減りすぎだな
筋肉も相当落ちてる
2023/02/13(月) 22:15:38.57ID:szvYk05b
早歩きしろよ
2023/02/13(月) 22:16:15.80ID:mQ1vD1NP
30分なわけないだろ
2023/02/13(月) 22:16:16.17ID:mE6U2nZd
>>84
すぐ童貞って言う奴セックス下手ってガールズバーの子が言ってたな
2023/02/13(月) 22:16:29.47ID:RsGhWuDe
この鏡売ってるのかな
2023/02/13(月) 22:16:44.91ID:FX6Cq6qe
>>100
そういや新婚旅行先で妊娠わかってって聞いたけどこれってデキ婚なんかな？
2023/02/13(月) 22:16:46.12ID:4hRaDTCY
なにげにビリーズブートキャンプが一番良いと思うけど
かなりきつくて続かないけど
115渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:17:01.62ID:2WvO1vcw
>>105
週６でフットサルやってる友達が最近どんどん太ってきてる
116渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:17:10.92ID:k4GPDjCn
ダンスダンスレボリューションか
117渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:17:11.14ID:5upIs8hu
たかしｗｗｗｗｗ
2023/02/13(月) 22:17:11.63ID:dxLgix+A
>>87
ＭＣなのにいることに気付かないとかあり得んわ
ワイプにも映ってんのに
そうかあ、指原好きなんだなｗｗ
2023/02/13(月) 22:17:35.83ID:szvYk05b
>>115
わろた
120渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:17:36.60ID:5upIs8hu
>>111
いや童貞のおまえがヘタっていう意味だろそれｗ
2023/02/13(月) 22:17:37.03ID:RsGhWuDe
肌艶よくなった
2023/02/13(月) 22:17:51.05ID:nQthDKxF
肌キレイになった
2023/02/13(月) 22:18:08.57ID:szvYk05b
これ何日？
124渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:18:17.44ID:5upIs8hu
>>118
MCなのに存在感がないってだけじゃねｗ

現に全然映ってもないしいてもいなくてもいいなｗ
125渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:18:30.67ID:5upIs8hu
一ヶ月でたった4キロか
126渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:18:32.47ID:n4JDQeee
>>115
ふーん
2023/02/13(月) 22:18:34.26ID:6y0Dw7TE
DDRでええんや
2023/02/13(月) 22:18:57.40ID:4hRaDTCY
>>125
減量ペースとしてはベスト
129渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:19:02.16ID:k4GPDjCn
たかしモテモテ
130渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:19:10.02ID:ZxfUjD/L
たかしはハゲてるけど顔はいいんだな
女装するとガッキーそっくり

https://i.imgur.com/Gpybwhu.jpg
2023/02/13(月) 22:19:28.11ID:szvYk05b
大きい人と並べないでww
132渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:19:46.25ID:k4GPDjCn
那須川天心はボクシングに転向したな
133渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:19:46.82ID:5upIs8hu
たけるんｗｗｗｗｗｗ
2023/02/13(月) 22:19:49.34ID:szvYk05b
>>130
どこがだよ
2023/02/13(月) 22:19:56.94ID:9/7T68RT
格闘技やってた時が1番いい体やったなあ
2023/02/13(月) 22:20:00.26ID:oGh0JaP2
ひねりの動作は気をつけないと痛めやすいんよ
2023/02/13(月) 22:20:10.32ID:4hRaDTCY
宮崎こう見るとイケメンだなあ
138渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:20:17.45ID:5upIs8hu
>>130
がっきーとかいう整形おばさんがそもそもブス
2023/02/13(月) 22:20:20.78ID:7BdQqnn9
楽しそう
140渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:20:25.22ID:HkhUR92W
格闘家なんだから他人を痩せさせるのには向いてないだろう
2023/02/13(月) 22:20:29.37ID:mE6U2nZd
>>120
お前本当に読解力ないよな
どこをどう読んだらそうなるのか
普段から人と会話成立してないんだろうけど
142渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:20:34.93ID:k4GPDjCn
やっぱデカいな宮崎謙介
2023/02/13(月) 22:20:37.79ID:7/LAjsu6
たかし酒は我慢してたのか？
それが一番気になる
2023/02/13(月) 22:20:57.12ID:FW9p/G4W
ソースネクスト
145渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:20:59.41ID:n4JDQeee
>>137
奈良でハメドリ流出してた議員に似てる
2023/02/13(月) 22:21:00.28ID:okcqVYWY
短期間で急に痩せると体の恒常性が働いて逆に痩せづらくなる
1ヶ月に自分の体重の5％までがベスト
147渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:21:02.08ID:HkhUR92W
こんなハードなの続かんよ😞
148渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:21:07.70ID:k4GPDjCn
サマンサタバサ
2023/02/13(月) 22:21:13.81ID:szvYk05b
ドラムかな
2023/02/13(月) 22:21:14.30ID:7BdQqnn9
辞めたらリバウンドするってやつや
151渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:21:15.86ID:5upIs8hu
すげえｗｗｗｗｗｗｗ
2023/02/13(月) 22:21:37.40ID:mE6U2nZd
>>137
モテる要素たくさん持ってはいる
153渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:21:41.04ID:1TqUxck7
トレエン たかしの女装
https://up.gc-img.net/post_img/2017/06/tvGStSFOBNsbJON_3rQ7c_34.jpeg
2023/02/13(月) 22:21:55.10ID:FW9p/G4W
↓TFP2
2023/02/13(月) 22:22:04.02ID:1S9ixxuS
こういうのって痩せはするけど寿命縮めるからそれ天秤にかけてまで痩せたい人向けだよなぁ
156渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:22:06.61ID:AhAGyjOM
>>125
理想的では
体付き見ると筋肉量増えてるみたいだし
157渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:22:11.13ID:QHbAFxvM
>>152
モテた結果が現状だからなあ
158渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:22:28.61ID:n4JDQeee
普段運動習慣の無い奴の体力なんか、こんなもん
159渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:22:38.37ID:k4GPDjCn
キツイのは三日坊主になるからダメやな
2023/02/13(月) 22:22:47.78ID:oGh0JaP2
浮気の罰ゲームかな
2023/02/13(月) 22:22:48.58ID:RsGhWuDe
腕がガチガチ筋肉痛なる
162渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:23:17.93ID:n4JDQeee
多分、腕を垂直に上げて保ってるだけでしんどいハズ
163渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:23:22.86ID:5upIs8hu
でも自分を追い込むのって楽しいんだよな

しんどければしんどいほどやりがいを感じる
2023/02/13(月) 22:23:24.82ID:gv8IR9wW
1セット目で頭クラクラするだろうな
165渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:23:33.32ID:k4GPDjCn
へえ
166渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:23:33.35ID:QHbAFxvM
痩せるだけなら縄跳び飛ぶのが一番
2023/02/13(月) 22:23:52.62ID:RsGhWuDe
やっぱバーソナルトレーナーいないとキツくてやらないな
2023/02/13(月) 22:23:55.06ID:9/7T68RT
えらい
2023/02/13(月) 22:24:07.31ID:dxLgix+A
>>124
じゃあ、他の番組でAKBグループが映ると
すぐに秋豚軍団消えろってお前が言うのは
存在感があるってことだなｗｗ
170渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:24:13.06ID:k4GPDjCn
しかし、こんなキツイのやった後にランニングとか地獄やな
2023/02/13(月) 22:24:18.23ID:szvYk05b
近くにチョコザップあれば行きたいのに
172渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:24:20.34ID:AhAGyjOM
素人がいきなりこれってどっかいわしそう
173渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:24:23.22ID:k4GPDjCn
奥さんｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
2023/02/13(月) 22:24:39.37ID:UIMIfcYW
浮気にも甘い
175渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:24:49.15ID:k4GPDjCn
スーパーハード
176渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:25:01.87ID:5upIs8hu
>>169
しつけえなじじい


そりゃそいつらがゲストで出しゃばったりしてるから言われるんだろｗ


どんだけ怒ってんねんキモオタじじいｗ
2023/02/13(月) 22:25:12.25ID:i/ihtDVl
体重減らすだけなら水抜きして終わるやろ
178渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:25:15.02ID:k4GPDjCn
遺伝子検査とな
179渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:25:16.51ID:2WvO1vcw
辛くないペースでだらーっと長時間ジョギングして何となくカロリー計算してるのが一番楽に痩せられたな
走る前にちょろっとだけ筋トレするとなおよし
2023/02/13(月) 22:25:34.82ID:mE6U2nZd
この奥さん口が悪いだけで旦那には激甘
2023/02/13(月) 22:25:41.25ID:9/7T68RT
有岡こそ痩せろよ
2023/02/13(月) 22:25:42.46ID:WBDX7ULW
宮崎やっぱカッコええな
2023/02/13(月) 22:25:45.60ID:bZKuBsKy
俺なんて一回オナニーしただけで疲れるのに
184渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:26:04.32ID:QHbAFxvM
アスリートに比べて遅れてるな格闘家は
185渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:26:12.64ID:upaX6s+g
武尊が海外のPPVで配信されたときに実況陣がまともな読み方聞いてなかったのかタイソンって読まれてたのがおもろかった
186渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:26:34.22ID:k4GPDjCn
これはトレンディエンジェルたかしに文句言いたくなるわｗｗｗｗｗｗｗ
2023/02/13(月) 22:26:34.71ID:uKZdJSnf
今更のお仕置きみたいだな
2023/02/13(月) 22:26:36.11ID:9/7T68RT
これ続かないやつだな
2023/02/13(月) 22:26:43.22ID:dmt4ELsn
男42歳157cm43kgだったのが1ヶ月で4kg増えた
小さいなって言わないでね
鍋って痩せるっていうけど鍋ばっかり食べてたら増えた
単純に量を食べ過ぎたのかな
一日の食事こんな感じ
レタスサラダをシーザードレッシング
レンチンごはん150gと納豆
夜は鍋と芋焼酎
鍋は市販の鍋つゆにカット白菜ともやし200g
木綿豆腐400gに鶏もも肉を400gくらい
鍋以外は昔からなので原因は鍋だと考えられる
だから2週間で戻そうと思って最近は鶏もも肉を250gくらいに減らした
190渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:26:43.89ID:HkhUR92W
肉禁止はきついw
2023/02/13(月) 22:27:00.33ID:i/ihtDVl
タンパク質いるやろ
肉禁止ってｗ
192渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:27:16.04ID:5upIs8hu
キムチ食べたら代謝上がるんだっけ？

だから韓国人は痩せててスタイルいい肌も嫌いなイケメンが多い
2023/02/13(月) 22:27:20.16ID:59u2h258
クイズ王古川「ヘパリーゼ飲め」
194渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:27:21.35ID:k4GPDjCn
筋肉量を増やせば良いんだよな　基本的には

代謝を増やす方法
195渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:27:29.01ID:AhAGyjOM
>>188
続いてもリバウンドするやつ
2023/02/13(月) 22:27:32.01ID:dxLgix+A
>>176
でしゃばるとかじゃなくて、さっきお前カウントダウンテレビでも
映った瞬間に言ってただろ。もう忘れたのか鳥頭？
2023/02/13(月) 22:27:38.23ID:Ee1dfzKR
生姜湯とかかな
198渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:27:38.43ID:Nh30GT0W
>>185
草
どっかの番組ではぶそんって言われてたな
199渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:27:46.98ID:5upIs8hu
>>189
ホビット族おるってｗ
2023/02/13(月) 22:27:47.85ID:XOswp+ja
宮崎腹プヨプヨやん
おっぱいまであるし
2023/02/13(月) 22:27:53.29ID:fIJv03tS
「おらあ飲め！」
2023/02/13(月) 22:28:05.17ID:7/LAjsu6
>>192
韓国人は兵役だろ
2023/02/13(月) 22:28:06.92ID:6y0Dw7TE
パッキャオの腹筋トレーニングだけでええ
204渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:28:17.22ID:56CzMoZe
武尊を見るたび毎回一瞬オナベに見える
2023/02/13(月) 22:28:27.90ID:w8MhpWcb
>>189
シーザードレはダメだろw
あと市販麺つゆをやめて水炊きポン酢でいけるだろそのメニュー
206渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:28:36.96ID:QHbAFxvM
>>192
肌が嫌いなイケメンｗ
2023/02/13(月) 22:28:45.22ID:Ee1dfzKR
俺も腹回りぷよぷよだから
先月から色々試してるけどなかなか減っこまない
208渡る世間は名無しばかり
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2023/02/13(月) 22:28:47.65ID:5upIs8hu
>>196

そりゃそいつらが歌番組で出たら言われるだろｗ

何を言ってるのか意味わからんけどおまえはゲロブス秋豚便器軍団のキモオタなのか？

そうじゃないのか？なんなの？ｗ
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