【10/14 メールテーマ】

きょうは「スポーツの日」
スポーツ庁の調査では、10代の男女、30〜40代の女性の
運動不足と出ていますが…
「運動しておいて良かったこと、運動していなくて後悔したこと」
教えて下さい