>>695
更年期だと検査で見つからないが身体不調とかなりやすいよ
たんぱく質(卵、肉、納豆、プロテイン)毎日適量摂取、適度な運動、適度な日光浴(１日10分でいい)、十分な睡眠
でなんとか乗り切ったわ
探検
NHKラジオ(AM第1第2FM)合同スレッド5415
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725名無しさん＠ON AIR
2023/07/14(金) 03:11:03.27ID:WQgd+XjQ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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