米を減らしたら、唐辛子入りの食事で翌朝肛門がヒリヒリするようになった
理由がわからず体質が変わったかと思ってたけど、ご飯の量を戻したら

また心置きなく楽しめるようになった　ttps://pbs.twimg.com/media/FN3DPBjXEAEdE8E.jpg