>>318
自転車、エアロバイク自体はエネルギー消費しないなんて事無いよ
電動じゃないのを1日30分以上だと結構カロリー消費して痩せる、着地で足膝を傷めないからデブでも長時間できる
心肺とかに負荷かけないで緩くやっていると意味がない