カルビーのフルグラがまた減量(実質値上げ)したんで自作する様になった
オートミールをレンチンしてフライパンにマーガリンとオリゴ糖入れて加熱したら水分飛ばしたオートミールを絡めて軽く炒めて冷ましたら出来上がり
材料は全部業務スーパーで揃うしめっちゃ安上がり