>>520
こんなところで書くのははばかられるけど
根菜メインの野菜400グラム
水1カップ、塩小さじ半で圧力鍋
そのあと具材を適当に潰して牛乳1カップ
器にもってオリーブオイル垂らす感じ
野菜色々入れて楽しめるよ
ベーコンエッグとか入れてもいいし