世界一受けたい授業 2023年10月28日(土) ▼1

[60 名無しさんにズームイン！ 2023/10/28(土) 20:00:34.25 ID:Krk+oJ5E0]

俺もニートの時、朝4時に起きて4時半から1時間半ランニングして筋トレ30分して
朝飯食ってから1時間寝て午後からまたランニングしてたわ
そのニート期間だけ不眠が改善されたし悪夢見なかったな