0693ユメ見る男色家 ◆69OToKo1TI 垢版 | 大砲2023/08/27(日) 07:39:44.10ID:oHXmUmCm0 >> フライパンに油引いてピーマンを種も含めてまるごと焼く。 ちょっと焦げたぐらいでピーマンを別皿に置く。 みじん切りのニンニクをボウルに入れて、 フライパンにごま油を少し多めに入れて温めたら 上記のボウルでニンニクと混ぜる。 フライパンで目玉焼きを作って、ご飯に目玉焼き、ピーマン、上記のボウルの中のを 全部乗せてできあがり。だったと思う