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24時間ナイナイアップデート!!★1

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2023/06/15(木) 13:31:52.72ID:wPPkphYD0
ROLAND自宅＆Matt美容＆豪華ゲスト続々
2023/06/15(木) 19:58:16.12ID:C8IVoQJc0
５kg2つとバーだけじゃん
2023/06/15(木) 19:58:18.94ID:Qf2ip1bW0
こういうのやる時は誰か一緒にいないとちょっと怖いね
591名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 19:58:24.03ID:8cYYmjDZ0
ナロー過ぎやろ
2023/06/15(木) 19:58:30.70ID:OGhSUPtbp
教え上手やね
593名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 19:58:33.91ID:bHy8IH1g0
ベンチは胸に効かせるには如何にえび反りになれるかが鍵やで

と、ベンチ160キロのワイがレスしとく
594名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 19:58:35.09ID:85XBaykB0
>>585
草
2023/06/15(木) 19:58:39.76ID:wAMrxzil0
>>574
良く筋肉芸人が自撮りしててナルシストって言われるけど
あれも毎日記録して確認するのと同時に引き締まってく様子を見てモチベーション維持するって理由あるしな
客観的に自分の姿見るのは大事なんよな
2023/06/15(木) 19:58:43.33ID:FJ8LPhEp0
初心者に補助必要な重量やらすなよ
597名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 19:58:50.10ID:6anNgHfp0
すぐEAA9飲んでー！
2023/06/15(木) 19:59:01.25ID:j/N80wxa0
やっぱりコーチングも完璧やな
2023/06/15(木) 19:59:03.81ID:9XEMxHLwM
おじいちゃんw
2023/06/15(木) 19:59:05.75ID:1HieFBrrd
ぺーぺー時代は狭いアパートでスマホポチポチしながらせっせと名言ブログ書いて徐々にファンを増やしてったんだよな
努力はしてる人だ
2023/06/15(木) 19:59:06.65ID:KU7m0QQ10
>>587
帝京高校のサッカー部だよ
2023/06/15(木) 19:59:14.19ID:C8IVoQJc0
>>588
それは反論になってないよね、、、
筋肉が必要条件なだけで十分条件とは言ってないから
2023/06/15(木) 19:59:14.82ID:LbMsSCHrd
オカムーどうしたw片腕でジャンプしてたハバナグッターイ
2023/06/15(木) 19:59:22.58ID:R337UCnzM
矢部氏じいさんみたいな体
2023/06/15(木) 19:59:26.19ID:lK3w/zsc0
でも筋トレはその最後の１が大事らしいな
2023/06/15(木) 19:59:35.42ID:Qf2ip1bW0
やべっち細いなー
2023/06/15(木) 19:59:39.97ID:b4LBdEHaa
ナナフシw
608名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 19:59:42.06ID:Vs1msajG0
みんなズルしだした
2023/06/15(木) 19:59:42.28ID:vkRruLXpd
ナナフシｗｗｗ
2023/06/15(木) 19:59:43.00ID:j/N80wxa0
>>570
今は経営側じゃね
2023/06/15(木) 19:59:43.93ID:4zGhuvfj0
www
2023/06/15(木) 19:59:45.35ID:LbMsSCHrd
ナナフシw
2023/06/15(木) 19:59:49.04ID:CNOpfWgka
池谷式腕立て伏せ
614名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 19:59:53.06ID:bHy8IH1g0
>>595
毎日風呂場で胸筋ピクピクさせてモチベ上げてるワイみたいなナルシもちゃんとおるぞ
2023/06/15(木) 19:59:53.62ID:KU7m0QQ10
筋トレしてない人はバーだけでもふらつくからな
616名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 19:59:54.11ID:EEXCXKw30
ローランド額出したら、昔の顔の名残りあるな
2023/06/15(木) 19:59:55.26ID:SSRkSbXS0
インチキ腕立て
618名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 19:59:58.12ID:6anNgHfp0
風呂ｷﾀｰ！
2023/06/15(木) 20:00:03.75ID:9XEMxHLwM
腹筋はあまりつらくないけど腕立てが全然出来ない
2023/06/15(木) 20:00:11.41ID:C8IVoQJc0
>>595
俺もコロナでたるんだからやろう！
明日から、、、
2023/06/15(木) 20:00:15.01ID:RnEdiXAX0
ナナフシwwww
622（^ｰ^*bﾘまほぴょんぴょん ◆SLzxlG.QR2
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2023/06/15(木) 20:00:22.74ID:ARMFJrur0
後年松本人志が得意になってしまったバーベル上げw
2023/06/15(木) 20:00:23.93ID:1HieFBrrd
風呂ちっちゃw
624名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 20:00:28.17ID:ohlcHmOy0
見る人が見ればどこのタワマンとかわかるの？
2023/06/15(木) 20:00:34.59ID:JJLqrmHc0
何で脱がないローランド
2023/06/15(木) 20:00:36.42ID:Qf2ip1bW0
濡れると髪が…
2023/06/15(木) 20:00:36.78ID:IFb2kl8d0
>>570
金がある程度潤沢になってくると
事業やりだしたり体鍛えだしたりするんよ
628名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 20:00:37.06ID:XdvLuG6i0
ただ色んな女と遊んでるだけ
2023/06/15(木) 20:00:40.48ID:Ra0Eyi9J0
矢部は太らねーのかな
630名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 20:00:46.19ID:bHy8IH1g0
なんかちょっと胸パンプしてね？ｗ
631名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 20:00:49.41ID:EEXCXKw30
やべっちガリガリ過ぎやろ
2023/06/15(木) 20:00:49.45ID:ENnlE2270
ローランド墨入ってんの？脱がないね
2023/06/15(木) 20:00:53.37ID:LbMsSCHrd
魚の骨みたいな髪型しやがって
634（^ｰ^*bﾘまほぴょんぴょん ◆SLzxlG.QR2
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2023/06/15(木) 20:00:53.59ID:ARMFJrur0
>>563
よっぽど集中力がない奴だな
2023/06/15(木) 20:01:05.52ID:9b0+2+UFa
純白のメルセデス
636名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 20:01:12.43ID:6anNgHfp0
ローランズのω見えた
2023/06/15(木) 20:01:23.31ID:+PUvCYLN0
おいしいんですか？
638（^ｰ^*bﾘまほぴょんぴょん ◆SLzxlG.QR2
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2023/06/15(木) 20:01:24.80ID:ARMFJrur0
>>595
勉強📖たくさんやっても見た目には反映されないけどなw
2023/06/15(木) 20:01:33.41ID:T2VMrp4Id
タワマンはやっぱりスゲェな
640名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 20:01:43.09ID:B6MFsbBV0
矢部さん細すぎん
2023/06/15(木) 20:01:46.07ID:Qf2ip1bW0
2人とも次の日は筋肉痛だったのかなｗ
642名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 20:01:49.82ID:3m9HDbLt0
このお風呂は半分野外みたくなってるのかな？
643（^ｰ^*bﾘまほぴょんぴょん ◆SLzxlG.QR2
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2023/06/15(木) 20:01:49.93ID:ARMFJrur0
>>570
最近は芸人も筋肉つけちゃって💪w
2023/06/15(木) 20:01:52.77ID:hTJ30xtq0
新庄やん
2023/06/15(木) 20:01:55.35ID:VIzC731H0
筋トレ後の飲酒は良くなかった気が
2023/06/15(木) 20:01:59.80ID:WckOMCOx0
ナイナイはロケの方が面白いな
2023/06/15(木) 20:02:03.95ID:JJLqrmHc0
あー墨入りかあなるほどねえ
2023/06/15(木) 20:02:12.82ID:Qf2ip1bW0
ｗｗｗ
2023/06/15(木) 20:02:24.00ID:EYdo9G/Y0
アンミカこんな持ちネタあるのか
2023/06/15(木) 20:02:28.68ID:IFb2kl8d0
霊界からパワー得てるのかも
2023/06/15(木) 20:02:29.08ID:akmLiBiVd
矢部の嫁のインスタにちょいちょい家族の日常アップされるが矢部の存在が出てこないのが何か怖い
子供とお遊びお出かけ関連にも出てこない
2023/06/15(木) 20:02:36.57ID:1HieFBrrd
パクり疑惑に巻き込まれてソッコーGACKTと関わらなくなったよな
懸命な判断だ
653（^ｰ^*bﾘまほぴょんぴょん ◆SLzxlG.QR2
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2023/06/15(木) 20:02:44.38ID:ARMFJrur0
>>646
動いてナンボの芸風だからな
2023/06/15(木) 20:02:47.36ID:WAxbJW280
ナイナイはもうセレブだから
体張ってロケやってますよみたいな企画は全然面白くないな
655名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 20:02:54.81ID:VePtuHCN0
拷問器具
656名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 20:02:59.53ID:pUrWXz1KM
ローランドはマジいい奴だよな、素人時代は知らんけど
2023/06/15(木) 20:02:59.71ID:IFb2kl8d0
>>647
あなるに見えた
2023/06/15(木) 20:03:01.54ID:EYdo9G/Y0
>>651
吉本が肖像権でうるさいのかな？
659名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 20:03:10.59ID:6anNgHfp0
実験されてるお猿さんかよ！
2023/06/15(木) 20:03:12.85ID:9XEMxHLwM
ヘッドギアw
2023/06/15(木) 20:03:19.51ID:LvfsGuXE0
夜火事とかで避難する時鏡ばっかりだとどっちが入口か分からなくなりそう
662名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 20:03:21.18ID:FokpkFO80
忍者かな
2023/06/15(木) 20:03:21.81ID:vkRruLXpd
どっかのヘッドギアだな
2023/06/15(木) 20:03:25.45ID:8/CWfBVv0
マイケル富岡の自宅は玄関開けたらベッドルーム
2023/06/15(木) 20:03:30.02ID:wAMrxzil0
スタジオもともと要らんけどもやるなら川島だけで良いな
2023/06/15(木) 20:03:39.95ID:Qf2ip1bW0
>>651
節分楽しんだり一緒に映画行ったりしてる
ストーリーが多いから見逃してるだけだと思うよ
2023/06/15(木) 20:03:53.67ID:Ra0Eyi9J0
修行するぞ修行するぞ
2023/06/15(木) 20:03:53.83ID:IFb2kl8d0
グラディエーターかな？
669名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 20:03:55.26ID:85XBaykB0
首のトレーニングとかhideみたいになるぞ
2023/06/15(木) 20:03:58.21ID:ENnlE2270
これラグビー日本代表が使ってたのと一緒？
671名無しさんにズームイン！
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2023/06/15(木) 20:04:01.45ID:bHy8IH1g0
ボクシングやってた頃しかこんな筋トレやった事ねーぞw
2023/06/15(木) 20:04:03.37ID:UDuN3A+v0
初心者にこれは首傷めるぞ
2023/06/15(木) 20:04:09.44ID:vkRruLXpd
wwwww
2023/06/15(木) 20:04:12.28ID:3MWiQBTka
首の筋肉は筋トレしてれば自然に鍛えられるから
ボディビルダーとかクソマッチョ目指す人じゃなきゃあまり意味がない、、
2023/06/15(木) 20:04:16.61ID:KU7m0QQ10
>>624
シティタワー麻布十番
東京タワー近いから分かりやすい
2023/06/15(木) 20:04:31.09ID:Ra0Eyi9J0
矢部のツッコミが冴えない
これが老いか
2023/06/15(木) 20:04:51.85ID:1HieFBrrd
>>656
地元ヤンキーの友達とどうしたら八王子をもっと強そうにアピールできるか何時間も話し合った結果　へちおうじ　って呼び方なら強そうだぜ！
って結論を出して喜んでたぐらいにはナイスガイ
2023/06/15(木) 20:05:02.43ID:Qf2ip1bW0
キャンプだホイ
679名無しさんにズームイン！
垢版 |
2023/06/15(木) 20:05:02.48ID:kpzhNseJ0
首トレはふざけちゃダメ
ヤバい
680名無しさんにズームイン！
垢版 |
2023/06/15(木) 20:05:16.09ID:Vs1msajG0
キャンプだホイ！
2023/06/15(木) 20:05:22.98ID:ENnlE2270
西村とヒロシじゃないのか
2023/06/15(木) 20:05:23.18ID:4zGhuvfj0
スープカレー屋の店長
2023/06/15(木) 20:05:24.69ID:VIzC731H0
蚊いないし寒すぎないし、キャンプにいい季節
2023/06/15(木) 20:05:28.34ID:Ra0Eyi9J0
袖ヶ浦にこんなとこあったとは
森のまきばか
2023/06/15(木) 20:05:28.80ID:8/CWfBVv0
西村こんなに痩せてたっけ？
2023/06/15(木) 20:05:29.75ID:b4LBdEHaa
ヒロシじゃねーのかよ
2023/06/15(木) 20:05:30.51ID:IFb2kl8d0
>>669
自殺かな？トレーニングかな？
688名無しさんにズームイン！
垢版 |
2023/06/15(木) 20:05:31.50ID:xvkOrdu70
ふんどしファイヤーやれよ
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