24時間ナイナイアップデート!!★1

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 13:31:52.72

ROLAND自宅＆Matt美容＆豪華ゲスト続々

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:52:25.59

ブルガリアンじゃなくて高重量フルスクワットやれよ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:52:26.85

ドルトムントサポなの？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:52:28.01

>>534
ずっとサッカーやってたから

**（^ｰ^*bﾘまほぴょんぴょん** ◆SLzxlG.QR2 · 2023/06/15(木) 19:52:31.91

>>538
むしろ邪魔だろw

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:52:38.08

>>519
ワイ26くらいから持続力無くなったで
先日32になって彼女のフェラ無しじゃもう最後までイケなくなったわ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:52:41.58

モリカス！

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:52:47.02

おじいちゃんｗ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:52:51.10

CM大杉

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:52:56.61

何でローランドはぬがないの鍛えてるのに

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:53:12.90

そこまでやるなら、もうちょっとデカい風呂にしろよw

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:53:25.23

そもそも世界にホストって職業あるのか

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:53:31.82

今のジャグジーが部屋の象徴なんだけど普段は使ってないだろうな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:53:38.51

日本企画のコンバースかよ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:53:44.26

>>555
乳首鍛えられないからじゃん？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:53:48.58

やった事無い奴にわざとキツいのやらせてその対比でオレSUGEEEEEするGACKTとは器のでかさが違うよなこいつ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:53:58.35

>>555
乳首鍛えられないからじゃん？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:53:59.14

>>550
だらけそうになった時に自分の姿を見て抑止する効果があるし
しっかり背筋を正してやれれば肯定感が生まれる

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:54:53.79

>>544
>>484
そもそもホストは反社ではないしな
ヒキニートは一般常識を知らなすぎる

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:55:28.68

ﾐｻｲﾙのようなものが

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:55:35.09

>>557
本来の言葉の意味じゃホストのほうが偉いんだけどな
ゲストはあくまでホストに招かれてる立場だから

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:56:00.03

>>544
定義？文盲なの？www
例えば「ヤクザ」ってだけで逮捕されてる奴見た事あるか？って聞いたんだが、ヤクザと“名乗る“なんて文脈も脈絡も無いぞ低能、もう喋んなよ🤫

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:56:00.61

コーンロウで筋トレって終わってすぐ髪洗えないやん

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:56:02.76

いつも韓国朝鮮のとばっちりで日本にミサイルぶっ放される(；´Д｀)

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:56:04.43

ホストはガリガリなもんだろ。こいつはどこに向かってるんだ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:56:32.70

さすが無問題

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:56:32.81

痩せなくなるからね肉つけちゃう

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:56:33.54

けっこう短足だな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:56:45.30

>>563
体型維持にも現実見ることは大事だしな
ある意味理にかなっているというか、ストイックだと思う
やりすぎだと思うけど

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:56:45.39

岡村はちゃんと体を鍛えてパリオリンピックの時にブレイキンいないとな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:56:50.10

岡村さんの二重アゴが解消できる運動何かないかな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:56:56.65

ローランドの店再開したのか？家賃だけ払ってずっと休んでたけど

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:56:57.90

汗だくじゃねーか

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:57:08.71

追い込むのはいいが十分な休養が必要

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:57:17.40

>>564
反社とした場合の話な、中卒は無理にレスすんなってw

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:57:18.43

ハムスト釣りそう

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:57:26.35

整形し過ぎて目おかしくなってる？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:57:38.25

ベンチ最高で何㌔いけるん

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:57:44.90

家族いない奴がｗｗ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:57:47.50

Rolandの髪型嫌い
寿司の海老みたい

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:57:49.06

３０は持てるだろw

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:57:50.93

>>549
野球じゃなかったっけ？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:58:07.38

筋肉だけじゃ家族の責任は持てません

と反論してみる

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:58:16.12

５kg2つとバーだけじゃん

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:58:18.94

こういうのやる時は誰か一緒にいないとちょっと怖いね

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:58:24.03

ナロー過ぎやろ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:58:30.70

教え上手やね

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:58:33.91

ベンチは胸に効かせるには如何にえび反りになれるかが鍵やで

と、ベンチ160キロのワイがレスしとく

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:58:35.09

>>585
草

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:58:39.76

>>574
良く筋肉芸人が自撮りしててナルシストって言われるけど
あれも毎日記録して確認するのと同時に引き締まってく様子を見てモチベーション維持するって理由あるしな
客観的に自分の姿見るのは大事なんよな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:58:43.33

初心者に補助必要な重量やらすなよ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:58:50.10

すぐEAA9飲んでー！

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:01.25

やっぱりコーチングも完璧やな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:03.81

おじいちゃんw

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:05.75

ぺーぺー時代は狭いアパートでスマホポチポチしながらせっせと名言ブログ書いて徐々にファンを増やしてったんだよな
努力はしてる人だ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:06.65

>>587
帝京高校のサッカー部だよ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:14.19

>>588
それは反論になってないよね、、、
筋肉が必要条件なだけで十分条件とは言ってないから

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:14.82

オカムーどうしたw片腕でジャンプしてたハバナグッターイ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:22.58

矢部氏じいさんみたいな体

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:26.19

でも筋トレはその最後の１が大事らしいな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:35.42

やべっち細いなー

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:39.97

ナナフシw

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:42.06

みんなズルしだした

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:42.28

ナナフシｗｗｗ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:43.00

>>570
今は経営側じゃね

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:43.93

www

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:45.35

ナナフシw

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:49.04

池谷式腕立て伏せ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:53.06

>>595
毎日風呂場で胸筋ピクピクさせてモチベ上げてるワイみたいなナルシもちゃんとおるぞ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:53.62

筋トレしてない人はバーだけでもふらつくからな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:54.11

ローランド額出したら、昔の顔の名残りあるな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:55.26

インチキ腕立て

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 19:59:58.12

風呂ｷﾀｰ！

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:03.75

腹筋はあまりつらくないけど腕立てが全然出来ない

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:11.41

>>595
俺もコロナでたるんだからやろう！
明日から、、、

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:15.01

ナナフシwwww

**（^ｰ^*bﾘまほぴょんぴょん** ◆SLzxlG.QR2 · 2023/06/15(木) 20:00:22.74

後年松本人志が得意になってしまったバーベル上げw

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:23.93

風呂ちっちゃw

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:28.17

見る人が見ればどこのタワマンとかわかるの？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:34.59

何で脱がないローランド

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:36.42

濡れると髪が…

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:36.78

>>570
金がある程度潤沢になってくると
事業やりだしたり体鍛えだしたりするんよ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:37.06

ただ色んな女と遊んでるだけ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:40.48

矢部は太らねーのかな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:46.19

なんかちょっと胸パンプしてね？ｗ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:49.41

やべっちガリガリ過ぎやろ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:49.45

ローランド墨入ってんの？脱がないね

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:00:53.37

魚の骨みたいな髪型しやがって

**（^ｰ^*bﾘまほぴょんぴょん** ◆SLzxlG.QR2 · 2023/06/15(木) 20:00:53.59

>>563
よっぽど集中力がない奴だな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:01:05.52

純白のメルセデス

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:01:12.43

ローランズのω見えた

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:01:23.31

おいしいんですか？

**（^ｰ^*bﾘまほぴょんぴょん** ◆SLzxlG.QR2 · 2023/06/15(木) 20:01:24.80

>>595
勉強📖たくさんやっても見た目には反映されないけどなw

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:01:33.41

タワマンはやっぱりスゲェな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:01:43.09

矢部さん細すぎん

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:01:46.07

2人とも次の日は筋肉痛だったのかなｗ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:01:49.82

このお風呂は半分野外みたくなってるのかな？

**（^ｰ^*bﾘまほぴょんぴょん** ◆SLzxlG.QR2 · 2023/06/15(木) 20:01:49.93

>>570
最近は芸人も筋肉つけちゃって💪w

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:01:52.77

新庄やん

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:01:55.35

筋トレ後の飲酒は良くなかった気が

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:01:59.80

ナイナイはロケの方が面白いな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/06/15(木) 20:02:03.95

あー墨入りかあなるほどねえ