ビタミンではなく野菜何グラム、果物何グラムとする意味がまるでわからない
よく、これだけで一日の摂取量だとか謳い文句にしてる野菜炒め定食の90%はモヤシだったり、果物なんてほぼ糖質で砂糖を食ってるような物だってあるわけで
一日何歩歩くだとかってのも何を根拠にしてるのか全くわからない