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カズレーザーと学ぶ。★1

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2023/05/09(火) 21:18:42.61ID:wkqp9vdh0
新生活から1か月…5月病にならないストレス社会の生き方！最新研究でわかったストレスのメカニズムとは？
▼自分では気付かないマイクロストレスを最新装置で見える化！日常生活でストレス値が激減する意外行動とは
▼新発見！ヘルペスがうつ病の引き金に？感染率100％脳を壊すHHV-6ウイルスとは？○○する職業はうつ病リスク大？
▼7万人調査で判明！休日の寝だめは心壊す？ストレス解消の切り札…人生変える睡眠法
711名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:50:02.34ID:27NrMFuM0
でも休み前は遅くまで起きてたいのよ
2023/05/09(火) 22:50:07.12ID:Z/LwCJUh0
>>680
3交代続けたら絶対50代で死ねる
713名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:50:09.10ID:/9w/RmDv0
今の睡眠研究のトレンドは寝る時間帯は関係ないっていうのだけどね。
なんでこの先生を呼んだのか謎
2023/05/09(火) 22:50:10.42ID:Zuo6qtvpp
>>677
特に現代社会は大学卒業くらいまで親が関係するからね
そもそも大学も親が協力してくれなきゃいけないからな普通は
学費とか家賃とか高額すぎる
自力で行くのはかなり無謀
2023/05/09(火) 22:50:14.40ID:VpSVWd/q0
>>661
誤りである。
介護福祉士の国家資格を取得した
2023/05/09(火) 22:50:23.70ID:XUxqPa38M
休みの日に昼間にお酒飲んで昼寝2時間くらいするのはダメなのか！？
2023/05/09(火) 22:50:24.24ID:na5TwCgAa
面倒くさい
こんなこと考える方がストレス　週末くらい自由にさせろ
2023/05/09(火) 22:50:24.35ID:NHxtZ4KIr
中央時刻を整えようとするストレスで鬱になりそう
2023/05/09(火) 22:50:25.25ID:QPZAG7GM0
休日も仕事に合わせなきゃいけないなんて最悪だな！
2023/05/09(火) 22:50:31.93ID:/nKhBIip0
岩田さん可愛い
2023/05/09(火) 22:50:54.01ID:2aMEu27Ja
>>712
定年まで勤めた人は何人か知ってるよ
その後数年で…ってパターンが多いけど
2023/05/09(火) 22:50:56.25ID:NHxtZ4KIr
>>713
ソースは？
2023/05/09(火) 22:50:59.44ID:aO/EJBVZ0
そんな優しいシフトなんか組めるもんなの？w
724名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:51:02.84ID:n9snNJ+d0
自分は時差ボケが無いタイプなんだけど体内時計狂いまくってんのかな
2023/05/09(火) 22:51:06.29ID:aZ9LqCAp0
そんなにうまいことシフト組んでくれるかっつーの
726名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:51:09.70ID:Fvt3w7LJ0
なんか眠くなってきた…(=_=)
727名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:51:09.91ID:paC/i1Vz0
>>703
時間になったら強制的にリクライニングするベッドなんだっけ？
2023/05/09(火) 22:51:13.45ID:NHWMou5fd
鬱に体力とか関係ねーよ
2023/05/09(火) 22:51:13.72ID:GHjWqp5Sx
武藤十夢って何かなあ
2023/05/09(火) 22:51:16.54ID:5em4Uoku0
>>713
オオタニサンも睡眠は質より量だって休みはひたすら寝るらしいしね
個人的にもこの早起きに合わせる説は全然当てはまらないと思う
731名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:51:17.20ID:FcQyCx+n0
余計ストレスになるわ
2023/05/09(火) 22:51:17.23ID:XUxqPa38M
日勤夜勤明け公休もやったけど、若いから出来た
今はもう無理
733名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:51:18.87ID:QXdPlHwP0
ＭＳフレキ！
2023/05/09(火) 22:51:19.55ID:/nKhBIip0
いちいちそんな事考えてると鬱になるわ
735名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:51:21.11ID:/9w/RmDv0
>>705
の意見の方が、今の睡眠研究の主流だよ
2023/05/09(火) 22:51:23.46ID:Z/LwCJUh0
>>693
ホントに
737名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:51:27.21ID:ye2lLWQ6p
>>706
だって専門医資格なくても開業してテキトーに出来るんでしょ？
2023/05/09(火) 22:51:29.35ID:EYPB5Mu8a
シフト自分で決められないだろ
三交代なんてするもんじゃないな
739名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:51:33.93ID:Jaib9Fynd
JRぼく内定もらった当時、夜勤のある人は寿命が短いって知って咽び泣く
740名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:51:40.02ID:qmWJPUWu0
>>644
面白い回もあるよ
2023/05/09(火) 22:51:41.26ID:na5TwCgAa
寝ることとか言わないで
2023/05/09(火) 22:51:46.81ID:1GSWjKKMd
この水色の美少女
マスクしてたらめっちゃ可愛いだろうな

マスクした顔みたい
2023/05/09(火) 22:51:47.07ID:FP9u295Ir
オナニーです！
2023/05/09(火) 22:51:47.58ID:M7LTtXEm0
起きる時間を一定にするっていうのは何かで見たけど、関係ないのかな
2023/05/09(火) 22:51:49.01ID:aO/EJBVZ0
何か嘘臭いんだよねこの人
2023/05/09(火) 22:51:51.66ID:UdNFlshxa
仕事を始めるとニートでしてた生活を犠牲にしないといけなくなるのか…
2023/05/09(火) 22:51:59.05ID:QqYsGF5J0
武藤十夢の頭蓋骨は顎ががっしりしてるな
2023/05/09(火) 22:51:59.84ID:Z/LwCJUh0
>>694
日勤教育で日勤に
2023/05/09(火) 22:52:06.75ID:tvuVZh+D0
小笠原、雨雲レーダーでは雨雲ないな
2023/05/09(火) 22:52:10.50ID:QPZAG7GM0
>>695
実況なんてほとんどの番組で否定的なレスばかりだよ
751名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:52:22.98ID:Jaib9Fynd
>>727
あるけどプロになるとアクロバティック体制でも寝過ごせる
2023/05/09(火) 22:52:31.54ID:/nKhBIip0
岩田さん可愛い
2023/05/09(火) 22:52:33.53ID:p8thWFv+a
>>746
ニートってなんで夜型になるんだ？
2023/05/09(火) 22:52:42.28ID:5em4Uoku0
>>724
すげー
自分はヨーロッパ方面はいいけど北米はだめ
前者は夜更かし朝寝坊で後者は早寝早起きだからだと思う
2023/05/09(火) 22:52:44.00ID:VpSVWd/q0
>>737
最低でも精神保健指定医、の資格があればな
756名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:52:46.66ID:HWUJsmF/0
赤スーツ男全然岩田アナ弄らねーじゃねぇか！やっぱ加藤浩次じゃないと岩田アナを美味しく弄ってくれないな
757名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:52:49.10ID:LstKey630
パトリの目キモイ
758名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:52:53.54ID:paC/i1Vz0
>>751
慣れって怖いなw
2023/05/09(火) 22:52:57.53ID:XUxqPa38M
>>730
寝床もかなり大切なのでは
自分の今の寝床は柔らかすぎる高反発マットレスでかなり身体が痛い
2023/05/09(火) 22:52:59.81ID:0OJilxIe0
ずっと休眠状態では駄目なん?
2023/05/09(火) 22:53:01.94ID:1GSWjKKMd
>>737
そもそもうつ病の人の8割は「仕事辞めた瞬間治る」仕事由来のうつが多いからね

医者もそれが理解ってるから薬出す以外方法がない　仕事やめられないのであれば
2023/05/09(火) 22:53:02.01ID:Z/LwCJUh0
>>721
絶対交代勤務の影響
2023/05/09(火) 22:53:12.95ID:QPZAG7GM0
>>730
ｵｵﾀﾆｻﾝがやってるって言えばなんでも信じてもらえそう
2023/05/09(火) 22:53:17.29ID:M7LTtXEm0
寝る前のストレッチまたやるかー
前やってた時たしかによく眠れてた気がする
765名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:53:19.12ID:Jaib9Fynd
ぼくのここも揉みほぐしてくれないかな///
2023/05/09(火) 22:53:20.63ID:GHjWqp5Sx
口はエロいな武藤十夢
2023/05/09(火) 22:53:23.68ID:iGiEnlEgr
チンポ湖体操がいいらしい
768名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:53:25.48ID:n4PghXE/a
>>698
若い頃メンタルぐちゃぐちゃだったけど、あらゆる刺激減らしていって今は幸せ
辛い事も楽しい事もなくて人となるべく関わらず毎日同じ事繰り返すのが心から幸せ
2023/05/09(火) 22:53:27.41ID:v+n7iWRR0
笑う？
770名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:53:28.40ID:zkb928lC0
この理論の全部を覆すのは

明石家さん
2023/05/09(火) 22:53:29.88ID:1GSWjKKMd
さっきの寝落ち美少女のリンパ流し係やりてぇ
2023/05/09(火) 22:53:30.32ID:5em4Uoku0
>>753
用事がないと起きなくていいからじゃね？
ワシは働いてるけど夜型やで
2023/05/09(火) 22:53:30.83ID:k4NziO4zd
徹夜すると節々が痛くなる
774名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:53:32.09ID:AR+HQ/oxa
オナニーは？
2023/05/09(火) 22:53:32.85ID:EYPB5Mu8a
>>721
三交代の仕事やったことあるけど定年近い人はみんなおじいちゃんみたいだったな
流石に途中で死んだ人は知らないけど
776あゆあゆと嘘とビデオテープ ◆AYUAyutj5s
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2023/05/09(火) 22:53:36.96ID:Hu3OD2Yf0
😭
2023/05/09(火) 22:53:38.12ID:ez/gJOey0
エシディシかよ
2023/05/09(火) 22:53:40.79ID:v+n7iWRR0
泣く？
2023/05/09(火) 22:53:42.86ID:XUxqPa38M
寝床が一番大切なのでは
その次に入浴だろ
2023/05/09(火) 22:53:47.24ID:JaIDu2dOr
どうやって泣くんだよ
781名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:53:47.62ID:QXdPlHwP0
ストレス学会理事さんは持論に自信があるなら
国に三交代、二交代シフト制を規制するよう働きかけてください
782名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:53:49.05ID:agHJxPzm0
>>753
夜起きてる方が精神的に楽だから

とここ最近なんとなく自覚した
2023/05/09(火) 22:53:51.45ID:/nKhBIip0
泣く？
784名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:53:52.48ID:tay8xgYka
泣きなーさーいー
笑いなーさーいー
2023/05/09(火) 22:53:53.16ID:5em4Uoku0
>>759
エアウィーヴおすすめ
カチカチやで
2023/05/09(火) 22:53:54.32ID:GHjWqp5Sx
泣くって
2023/05/09(火) 22:53:56.26ID:2aMEu27Ja
>>762
それは俺もそうだと思っている
だから俺は辞めたw
2023/05/09(火) 22:53:56.68ID:cUzULYJ50
一人暮らしで部屋で笑ってたら変な人と思われそう
789名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:53:57.34ID:ruQAvyA+0
オンギャーオンギャー泣けないだろ
2023/05/09(火) 22:53:57.47ID:VIlLa3g+0
一人エッチ
2023/05/09(火) 22:54:00.89ID:ihbpyPqU0
泣くとストレスホルモンが体内から放出されてリラックス効果があるんだってね
2023/05/09(火) 22:54:05.10ID:PHil/Mzj0
随分口が曲がってる子いるな
2023/05/09(火) 22:54:07.35ID:cFvWGPZx0
泣いて笑ってケンカして
2023/05/09(火) 22:54:08.23ID:3x0D8y/V0
それうつ病ちゃうんがw
2023/05/09(火) 22:54:09.04ID:1GSWjKKMd
>>770
あの人常に嘘笑いしてるからストレスなさそう
2023/05/09(火) 22:54:10.12ID:aO/EJBVZ0
何言ってだこいつ
2023/05/09(火) 22:54:12.53ID:VpSVWd/q0
鍼灸治療も候補に(´・ω・｀)
2023/05/09(火) 22:54:17.17ID:GHjWqp5Sx
フラレたらいいや
2023/05/09(火) 22:54:18.13ID:/nKhBIip0
火垂るの墓観るわ
2023/05/09(火) 22:54:18.73ID:QqYsGF5J0
セックスも 副交感神経だろ
2023/05/09(火) 22:54:21.51ID:5em4Uoku0
>>763
だよね
連休も安心して寝まくったわw
802名無しさんにズームイン！
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2023/05/09(火) 22:54:22.11ID:3Xy7WBdr0
笑う泣くって一喜一憂ダメなのと矛盾してないの？
803名無しさんにズームイン！
垢版 |
2023/05/09(火) 22:54:22.81ID:Jaib9Fynd
いや液晶画面がだめだろ www
2023/05/09(火) 22:54:23.05ID:JSYQGz9IM
情緒不安定じゃん
2023/05/09(火) 22:54:30.24ID:XUxqPa38M
∀ガンダムの最終回見てよく泣いてる
2023/05/09(火) 22:54:30.39ID:Z/LwCJUh0
>>787
正解!
2023/05/09(火) 22:54:31.72ID:ez/gJOey0
スラムダンクか北斗の拳でも読むか
2023/05/09(火) 22:54:31.95ID:rNft8Cj10
夜中にコマンドー見ちゃだめか
809名無しさんにズームイン！
垢版 |
2023/05/09(火) 22:54:32.39ID:afdWZ7qp0
めちゃ痛い足つぼマッサージなら全部賄える
2023/05/09(火) 22:54:33.58ID:B3NFgWRL0
>>713
その場合の時間帯は夜でも昼でも決まった時間に寝れば大丈夫って事じゃない
今は明るくなってからの睡眠でも遮光すれば問題ないと言われてるし
要は生活習慣を一定に保つ事が大事
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