カズレーザーと学ぶ。★1

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 21:18:42.61

新生活から1か月…5月病にならないストレス社会の生き方！最新研究でわかったストレスのメカニズムとは？
▼自分では気付かないマイクロストレスを最新装置で見える化！日常生活でストレス値が激減する意外行動とは
▼新発見！ヘルペスがうつ病の引き金に？感染率100％脳を壊すHHV-6ウイルスとは？○○する職業はうつ病リスク大？
▼7万人調査で判明！休日の寝だめは心壊す？ストレス解消の切り札…人生変える睡眠法

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:47:59.75

>>644
大奥あった時は日陰の花だったな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:48:11.12

辛い事も嫌だけど、すごく楽しい事も嫌いな自分はストレスに弱いんだな
楽しすぎるとその後にくる感情が苦しいから楽しすぎる事は避けてる

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:48:13.13

>>555
同じく。人生は親でほぼ決まる
どのような人格に育ち、他者とどのように関わり、どういった人生を歩むのか、全て親でほぼ決まる

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:48:25.75

これだけ聞いて寝ようかな

ストレス解消したいから
オナニーとおっパブでハグか爆買いくらいしか思いつかん

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:48:28.42

>>670
そういうものだけど当然鬱になるし身体もボロボロになるよ♪

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:48:29.92

>>668
夜勤だけでイケるのは接客ぐらいかな？
工場とかだと絶対に交代しないといけないから
眠れないときは地獄だったよ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:48:34.19

今は野球もプロレスも声出しOKになったからそこでストレス解消してるわ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:48:37.07

>>663
目覚めはいいですか？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:48:40.99

>>661
介護される側だろ・・・

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:48:46.94

>>661
あの身体でナースセンター入れるの？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:48:55.27

リズムアンド暴力

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:48:56.18

>>644
いつもはもう少し面白い

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:48:59.27

>>609
>>622
俺も交替勤務やってる
まぁ、早死にするだろうなとは思ってる(´・ω・｀)

2023/05/09(火) 22:49:06.91

看護師さんは大変よねえ　母は長生きだった

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:07.49

未だスッキリロスが抜けんけどこの番組岩田アナ出てるらしいね。
スッキリで加藤さんに弄られまくってたみたいにこの番組でMCの赤スーツ男から岩田アナ弄られまくる場面ある？
それなら観ようと思うけど

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:07.78

自分は8時間くらい寝ないとダメ
朝出るのが7:30分くらいなので遅くとも6:50には起きないといけないので22時くらいには寝ないと翌日の体調が良くない

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:09.24

>>385
「ルールーだからいらない」じゃないんだよなぁ……
「これを達成すると大変気持ちがいい」って感覚が1番大事なんよ
じゃないとゲームやってる意味がね

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:20.19

早めに寝るとか一番難しいだろ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:20.74

>>668
国が規制すべきですわ本当に

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:24.04

※効果には個人差があります、
用法容量を守って正しくお使いください。

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:28.15

>>648
ダメダメ、と何でも否定する人
否定癖があるに違いない(´・ω・｀)

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:29.60

1時間早く眠れるかって話

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:30.39

なんか無理があるｗｗ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:30.62

>>676
先を考えてしまうって時点で鬱気質だと思う

2023/05/09(火) 22:49:31.94

確かに

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:35.91

それができるならね

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:36.54

えーーー

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:41.09

この番組ってそろそろ打ち切りになりそうだな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:45.83

>>668
JRやけどヤバいよ
仮眠室で寝坊したら新聞載るとか脅されたら寝れないよ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:48.93

早く寝るのは無理じゃね

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:50.42

くっだらね。20年以上夜勤アリの仕事やってるから寝るのも起きるのもバラバラだけど普通に暮らしてるわ。そんなもんいちいち気にする方がよほどストレスになる。

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:53.97

わい、どうしても耐えられないから仕事休むために
うつ病の診断書出したけど、仮病だから薬なんか飲んでないよ
最近になって、医者がだいぶ良くなりましたね
だとよ
精神科医なんかテキトーだよな
横浜の、あおぞらクリニックは行かない方が良いよ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:56.75

>>682
自分は目覚めいいですよ
規則正しい生活してます

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:59.23

寝ても寝ても眠い一年中眠いけど特に春が酷い

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:49:59.28

>>676
サピエンス全史でもパリピとそうでない人も幸福度の感受性は生まれたときから決まってる言うてたな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:01.27

でも週末も夜更かしできないような生活だと何のために生きてるのか分からんしなー

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:02.34

でも休み前は遅くまで起きてたいのよ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:07.12

>>680
3交代続けたら絶対50代で死ねる

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:09.10

今の睡眠研究のトレンドは寝る時間帯は関係ないっていうのだけどね。
なんでこの先生を呼んだのか謎

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:10.42

>>677
特に現代社会は大学卒業くらいまで親が関係するからね
そもそも大学も親が協力してくれなきゃいけないからな普通は
学費とか家賃とか高額すぎる
自力で行くのはかなり無謀

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:14.40

>>661
誤りである。
介護福祉士の国家資格を取得した

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:23.70

休みの日に昼間にお酒飲んで昼寝2時間くらいするのはダメなのか！？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:24.24

面倒くさい
こんなこと考える方がストレス　週末くらい自由にさせろ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:24.35

中央時刻を整えようとするストレスで鬱になりそう

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:25.25

休日も仕事に合わせなきゃいけないなんて最悪だな！

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:31.93

岩田さん可愛い

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:54.01

>>712
定年まで勤めた人は何人か知ってるよ
その後数年で…ってパターンが多いけど

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:56.25

>>713
ソースは？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:50:59.44

そんな優しいシフトなんか組めるもんなの？w

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:02.84

自分は時差ボケが無いタイプなんだけど体内時計狂いまくってんのかな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:06.29

そんなにうまいことシフト組んでくれるかっつーの

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:09.70

なんか眠くなってきた…(=_=)

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:09.91

>>703
時間になったら強制的にリクライニングするベッドなんだっけ？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:13.45

鬱に体力とか関係ねーよ

2023/05/09(火) 22:51:13.72

武藤十夢って何かなあ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:16.54

>>713
オオタニサンも睡眠は質より量だって休みはひたすら寝るらしいしね
個人的にもこの早起きに合わせる説は全然当てはまらないと思う

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:17.20

余計ストレスになるわ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:17.23

日勤夜勤明け公休もやったけど、若いから出来た
今はもう無理

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:18.87

ＭＳフレキ！

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:19.55

いちいちそんな事考えてると鬱になるわ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:21.11

>>705
の意見の方が、今の睡眠研究の主流だよ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:23.46

>>693
ホントに

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:27.21

>>706
だって専門医資格なくても開業してテキトーに出来るんでしょ？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:29.35

シフト自分で決められないだろ
三交代なんてするもんじゃないな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:33.93

JRぼく内定もらった当時、夜勤のある人は寿命が短いって知って咽び泣く

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:40.02

>>644
面白い回もあるよ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:41.26

寝ることとか言わないで

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:46.81

この水色の美少女
マスクしてたらめっちゃ可愛いだろうな

マスクした顔みたい

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:47.07

オナニーです！

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:47.58

起きる時間を一定にするっていうのは何かで見たけど、関係ないのかな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:49.01

何か嘘臭いんだよねこの人

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:51.66

仕事を始めるとニートでしてた生活を犠牲にしないといけなくなるのか…

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:59.05

武藤十夢の頭蓋骨は顎ががっしりしてるな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:51:59.84

>>694
日勤教育で日勤に

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:52:06.75

小笠原、雨雲レーダーでは雨雲ないな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:52:10.50

>>695
実況なんてほとんどの番組で否定的なレスばかりだよ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:52:22.98

>>727
あるけどプロになるとアクロバティック体制でも寝過ごせる

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:52:31.54

岩田さん可愛い

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:52:33.53

>>746
ニートってなんで夜型になるんだ？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:52:42.28

>>724
すげー
自分はヨーロッパ方面はいいけど北米はだめ
前者は夜更かし朝寝坊で後者は早寝早起きだからだと思う

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:52:44.00

>>737
最低でも精神保健指定医、の資格があればな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:52:46.66

赤スーツ男全然岩田アナ弄らねーじゃねぇか！やっぱ加藤浩次じゃないと岩田アナを美味しく弄ってくれないな

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:52:49.10

パトリの目キモイ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:52:53.54

>>751
慣れって怖いなw

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:52:57.53

>>730
寝床もかなり大切なのでは
自分の今の寝床は柔らかすぎる高反発マットレスでかなり身体が痛い

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:52:59.81

ずっと休眠状態では駄目なん?

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:53:01.94

>>737
そもそもうつ病の人の8割は「仕事辞めた瞬間治る」仕事由来のうつが多いからね

医者もそれが理解ってるから薬出す以外方法がない　仕事やめられないのであれば

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:53:02.01

>>721
絶対交代勤務の影響

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:53:12.95

>>730
ｵｵﾀﾆｻﾝがやってるって言えばなんでも信じてもらえそう

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:53:17.29

寝る前のストレッチまたやるかー
前やってた時たしかによく眠れてた気がする

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:53:19.12

ぼくのここも揉みほぐしてくれないかな///

2023/05/09(火) 22:53:20.63

口はエロいな武藤十夢

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:53:23.68

チンポ湖体操がいいらしい

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:53:25.48

>>698
若い頃メンタルぐちゃぐちゃだったけど、あらゆる刺激減らしていって今は幸せ
辛い事も楽しい事もなくて人となるべく関わらず毎日同じ事繰り返すのが心から幸せ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:53:27.41

笑う？

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:53:28.40

この理論の全部を覆すのは

明石家さん

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:53:29.88

さっきの寝落ち美少女のリンパ流し係やりてぇ

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:53:30.32

>>753
用事がないと起きなくていいからじゃね？
ワシは働いてるけど夜型やで

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:53:30.83

徹夜すると節々が痛くなる

**名無しさんにズームイン！** · 2023/05/09(火) 22:53:32.09

オナニーは？