>>723
その基準は難しいと思う
プロテインだけで生きてるわけじゃないから普段の食生活で多めに食べてれば
上乗せだから太りやすいし
足りてなけりゃ、多めにプロテインとってもまず太らない

プロテインは分類的にはサプリメントだからねぇ