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精神病は、カラダ動かしたら治る
デスクワーク基本な奴は無理してでも毎日ジムにでも行った方がいい
ガチガチの筋トレしなくてもいいから、気楽なフィットネスでコーチ付でみんなとストレス発散してたら変な悩みは無くなる