俺躁うつ病持ってるんだけど、自分の思うようにいかないと精神の状態が不安定になるのってどうしたらいい？

今の会社が正社員にしてくれるって言ってくれて雇われたのに未だに正社員になれなくて

それを考えるとパニックみたいになってしまって

いいから早く正社員にしてくれれば精神状態が安定するのに…何で社会は助けてくれないんだろうと思ったり