こういうのは100メートル先のコンビニに車で向かう地方民がやるべき
都内で仕事してる連中は毎日平均5000～2万歩は歩くから足腰尋常じゃなく鍛えられてる
なんならエスカレーター封印して階段のみにするだけでお手軽ジムよ