今30代前半なんだが最近芸能人が死んだりこういう話聞いてると死への恐怖とか無になる恐怖が襲ってきてパニック発作みたいになる

例えば町中歩いてても満員電車乗ってても　この人たちはいつか死んで無になるんだよなとか考えて涙が出そうになったりする

精神科いったほうがいいかな…
もう最近何してても死への恐怖が襲ってきて集中できないし楽しくないんだ…