世界一受けたい授業 2022年09月17日(土)　▼1

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 19:28:56.92

放送日時2022年09月17日（土）19:56～20:54
世界一受けたい授業[字]
9月17日（土）夜 7:56～8:54
睡眠研究の世界的権威が教える!質の良い睡眠のために!やってはいけない6か条▼外国人旅行者が絶賛!日本人が気付かないニッポンの美▼ダチョウが人類を救うってホント?
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世界一受けたい授業 2022年09月03日(土)　▼1
http://sora.5ch.net/test/read.cgi/liventv/1662201031/

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:19:50.18

カフェインなんて効かないくらいの量
毎日コーヒー飲んでる

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:19:50.78

朝はコーヒー飲まないと一日中頭がぼーっとする

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:19:50.93

>>485
間違えた、27度だと暑くて26度だと寒い
そして夕方17時から18時頃にかけて気絶すん者ないかってくらい眠くなる
休みの日とかは夕方床やソファで1～2時間くらい寝落ちてしまう

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:19:51.24

>>670
個人差だってある

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:19:53.63

9時とか10時にドラマ実況するけどスマホのブルーライト切ってやるのはOKでしょうか(´・ω・｀)

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:01.33

よし寝るぞっ！て思うと寝られなくなるのを改善したい。
なんとか自分を騙せないものか。

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:02.23

不眠の人間は昼寝も出来んと思う

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:05.03

エロｷﾀｰ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:05.95

おっぱい

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:08.39

おっぱいおっぱい！

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:09.05

NYえっろ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:09.18

(　ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:09.77

おっぱい

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:09.80

おっぱい

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:15.52

なんでもこうしたら良くなるって思い込み、プラシーボとかで自己催眠にかかるだろうし

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:16.96

ねえ入眠

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:18.06

エッッッ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:21.30

>>688
じっきょうやめろぼあか

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:21.36

シャワーしか浴びてないな

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:22.35

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:26.49

ほっとけば自然に眠くなるんだから
余計な事することない

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:30.70

俺夜風呂入んねえ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:31.97

心配事があると全然眠れない

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:33.25

>>673
クッションとかスプリングがへたって沈んで来るって事

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:35.03

睡眠90分前とか普通に布団入ってる段階だよな
風呂なんか入ってられっかよ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:35.64

サーカディアンリズム

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:44.87

おまえらなんでそんなにおっぱいに反応するの？

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:45.58

来泉ちゃん
姿勢良いな

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:47.07

わかる

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:52.53

>>688
ドラマとかくそつまらないのばっかりで時間の無駄でしょ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:20:53.78

>>698
ロシア語でありがとうだっけ？

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:05.76

朝型夜型は生まれつき決まっている

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:07.97

完全に昼夜逆転だわ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:10.58

>>710
おっぱいは正義

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:14.18

MEQテスト( ..)φメモメモ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:15.74

>>589
太陽光にもブルーライトは含まれてるのにスマホはダメってのもなぁ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:15.88

寝る前のスマホがダメならテレビも寝る1-２時間前はやめた方がいいのかな

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:16.31

睡眠の質とか
あくまで個人の感想だろう
あいまいなモンは商売にしやすいか

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:16.87

夜型はハゲるでぶる

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:19.88

眠くないのに時間になったら強制的に布団に入るからいけないんだよ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:20.15

>>689
市販薬に頼っちゃえよ。ハーブ系の軽いやつから飲んでみ。

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:20.74

ガリレオ見るから

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:21.36

よい睡眠を取るために、22時以降はTV切らないとな

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:25.95

>>710
実況民の本能

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:26.01

20時30分には眠くなる

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:26.77

でも大災害が起きて避難所生活になるとエアコン無しで体育館とかで寝ないといけないんだぜ？しかも赤の他人と共同生活
イビキも咳一つも出来ない空間

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:29.35

>>689
心を無にする修行を

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:30.83

今日は中２が集ってるの

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:31.88

俺は張り方

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:33.49

普段根ててもつかれとれないで
たまに１２時間以上寝るわ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:33.98

やることが少なくて
判断力、行動力がない人間は
結果的に夜型になる

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:46.58

>>730
瞑想やね

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:51.48

？？「日テレで推される時期ってあるじゃん。色んな番組出て。俺、それではしゃいでる人が嫌いなのよ」

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:52.78

>>710
童貞じじいの巣窟だから

いい年して童貞こじらせた人生終わってるきもいやつばっかり

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:53.41

世界一受けたい授業 2022年09月17日(土)　▼2
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http://sora.5ch.net/test/read.cgi/liventv/1659784098/

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:53.65

>>724
なにそのシャブの誘い文句

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:57.04

カーテンを全開にして寝たら朝起きやすくなった

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:57.63

>>707
あーそういう事ね
枕変えたら寝れない的なことかと思ったわ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:21:59.94

俺も４０代で朝型になったわ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:01.28

朝活とか一時期はやってやろうと思ったけど、朝っておなかの調子悪いから何をやるにも向かないんだよな。
結果夜型が定着してしまった。

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:03.05

>>714
すぱしー　…プラセボ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:07.08

若い時夜型なのは繁殖活動と関係あるのかな

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:13.35

>>719
最近では特に子どもはカットしすぎは逆に良くないって言われてきてるわ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:13.57

>>710
そこにおっぱいがあるから

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:14.98

>>714
それスパシーバ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:17.49

■お前らの生活サイクルはどっち？

https://i.imgur.com/EyXd1ao.jpg

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:24.08

>>745
ないです

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:27.80

>>727
おまえみたいな童貞のキモオタじじいが実況代表面すんなじじい

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:36.24

>>719
昼間は覚醒させるからいいんじゃないの
夜がだめってだけで

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:40.91

確かに20代の頃は15時くらいまで寝てた
今はもうそんな時間まで寝られない

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:46.44

>>749
一般人ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:48.61

40後半だけど、はやく朝型になりたいわ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:49.88

>>750
すみません

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:58.01

>>689
徹夜するぞーって思うようにする

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:58.67

エアコンが無いと寝れない生活に慣れるとマジでヤバいよな、大災害だけじゃなく電磁波攻撃された時とかも耐えられない軟弱な身体になってる

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:22:59.94

>>751
いいやするね

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:04.72

>>719
昼間じゃないからと言ってたんだからそれは無理筋やで

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:05.75

寝つき悪いからここ三年くらいはマイスリー飲んで寝てるわ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:11.54

>>749
一般的がおかしすぎだろ
ほとんど仕事してる

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:14.24

↓くわがた

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:17.82

>>755
朝型になる前にﾀﾋぬ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:18.50

こんなイケメンのパパ

羨ましいねぇ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:24.54

ガーシーが↓

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:25.70

夜型に近い中間だった

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:30.79

ここは夜型多そう

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:38.92

>>699
わお

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:48.62

バンドマンが朝型人間だったらなんか嫌だよな？

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:48.90

夜型が夜眠くならないのは当たり前やろ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:52.89

どうやって朝型夜型を判明させているの？

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:57.29

太陽なんてとうの昔に死んだよ

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:57.31

>>749
ニートは「社会人」って答えるんだろうな

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:59.42

またハーフタレントか

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:59.56

セックスかな

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:23:59.58

Z世代ってなに

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:24:01.19

夜になるとちんちん元気

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:24:01.49

はいセックスNG

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:24:01.71

軽い下半身の運動はよし

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:24:02.88

夜の激しい運動

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:24:05.70

むくみおばちゃん

**名無しさんにズームイン！** · 2022/09/17(土) 20:24:06.40

夜の激しい運動(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

世界一受けたい授業 2022年09月17日(土) ▼1

世界一受けたい授業 2022年09月17日(土)　▼1