放送日時2022年09月17日（土）19:56～20:54
世界一受けたい授業[字]
9月17日（土）夜 7:56～8:54
睡眠研究の世界的権威が教える!質の良い睡眠のために!やってはいけない6か条▼外国人旅行者が絶賛!日本人が気付かないニッポンの美▼ダチョウが人類を救うってホント?
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世界一受けたい授業 2022年09月03日(土) ▼1
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世界一受けたい授業 2022年09月17日(土) ▼1
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2022/09/17(土) 19:28:56.92ID:rAFxhCQc0
633名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:29.81ID:anQmTWAu0 仕事中に昼寝するぜ
634名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:29.82ID:yX01UNdQa >>599
全然聞いてなかったw
全然聞いてなかったw
635名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:29.86ID:4lS/JAfe0 >>535
電気座布団ﾏｼﾞおすすめ。
電気座布団ﾏｼﾞおすすめ。
636名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:30.55ID:G4sOJoxA0 午後3時以降のお昼寝とか専業主婦やないねんからw
637名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:31.70ID:SUQFQkQ+0 本番
638名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:31.97ID:Hbun+Pdx0 自分はいつもギリギリまで寝ない
だから３時に寝て6時に起きる
ぐっすり眠れてるけど
だから３時に寝て6時に起きる
ぐっすり眠れてるけど
639名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:35.06ID:zZ4Ur2gDd640名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:41.60ID:pDhouRNd0 やべえ今日3時以降少し寝た
641名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:42.09ID:ksB1HQVe0 昼寝とか絶対できんわ
すぐ寝れるやつが羨ましい
すぐ寝れるやつが羨ましい
642名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:43.14ID:OvK6sj7l0 朝、メラトニン飲むと夜寝れる説はどーなったの？
643名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:49.26ID:uRYUKWwe0 わかってるけど眠気には勝てない
644名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:51.47ID:yfz++Tsjd 前30分て言ってなかったか？
645名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:53.61ID:ptSE1dPs0 予想通りお前らがオナニーって書き込んでると思ってきてみた
646名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:53.71ID:w24l747i0 大工とかドカタってランチ後に絶対昼寝してるよな
647名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:55.34ID:At5P3/9+0 むしろオナニーなんかしたら賢者モードで眠くなる
648名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:57.84ID:QwIKbyPL0 ちんこ
649名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:58.34ID:Lw0frP6/0 コーヒー
650名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:58.76ID:SUQFQkQ+0 おちんちん
651名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:58.86ID:u+Gp+IzR0 ちんぽ
652名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:18:59.51ID:hvbQrwrB0 コーヒーか
653名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:00.52ID:02YHTXx70 コーヒー
654名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:01.12ID:LmtjSn5F0 仕事休みの日午後1時とか2時とかに昼寝しちゃうわ
655名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:01.61ID:wHJaX86k0 コーヒー
656名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:01.90ID:qHeLIBpl0 昼寝前にちんぽ
657名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:02.18ID:9FRk02290 カフェインだな
658名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:02.42ID:G4sOJoxA0 ●んこ
659名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:03.41ID:5hXieqgu0 >>627
昔に比べたらだいぶ減ったやろ
昔に比べたらだいぶ減ったやろ
660名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:03.67ID:0p4HyOVdd チンポ
661名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:03.94ID:VQWT0pLj0662名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:04.10ID:3XZVaoxW0 全部実践したら窮屈な生活だよな
663名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:05.99ID:pXy6jlYr0 >>632
ねーマジキモいよねー
ねーマジキモいよねー
664名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:06.69ID:Hbun+Pdx0 若いときは昼寝したけど
年取ると昼寝なんかしたくないな
年取ると昼寝なんかしたくないな
665名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:10.19ID:/loo/DoS0 ハイボールwww
666名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:12.39ID:dorm1ZCE0 目覚めるわ
667名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:15.55ID:u7a9iLSz0 そのグラフだと15分でもだいぶアウトだな
適当なグラフ作んなや
適当なグラフ作んなや
668名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:16.61ID:rltTwliy0 昼寝なら1日2回はしてるわ
669名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:18.13ID:LmtjSn5F0 >>663
ねー(´・ω・`)
ねー(´・ω・`)
670名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:19.49ID:v4cKBMWf0 でもこういう○○はやっては駄目なんていう話は、
また何十年後かには変わってんだろ？
また何十年後かには変わってんだろ？
671名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:20.70ID:BVNeUBVQ0 ほんとかよ
672名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:25.17ID:HMpTK+040 すぐ昼寝ができるとは限らない
673名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:25.47ID:WiMPxhAYa 同じ寝具を使わないって何？
674名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:25.64ID:6ERf4tbB0 昼飯にエナドリでええな
675名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:31.46ID:/ltZ0lv20 4時間しか寝てない人とかは
昼寝じゃなくて気絶してるんだよな
昼寝じゃなくて気絶してるんだよな
676名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:34.68ID:02YHTXx70 すぐに入眠出来なかったらそのまま眠れないな
677名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:34.81ID:ngLAIi910 ぶっちゃけこれあるある大辞典並に適当つか人によって相性もあるから
バカ信じないほうがいいなと思う
バカ信じないほうがいいなと思う
678名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:37.75ID:qHeLIBpl0 スヤァ
679名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:39.77ID:yfz++Tsjd ○ちんこ
680名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:42.10ID:5vHJAp+f0 寝たいタイミングで寝れない
681名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:42.52ID:yX01UNdQa >>636
専業主婦ならむしろそこからが忙しい時間
専業主婦ならむしろそこからが忙しい時間
682名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:45.54ID:/usOVAVh0 >>577
つーかゲッソリしそう
つーかゲッソリしそう
683名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:49.37ID:KylQiZ4E0 枕変えると良く寝れる
684名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:50.18ID:21BkW/GQa カフェインなんて効かないくらいの量
毎日コーヒー飲んでる
毎日コーヒー飲んでる
685名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:50.78ID:R/hrmDCe0 朝はコーヒー飲まないと一日中頭がぼーっとする
686名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:50.93ID:tYUb+X2e0687名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:51.24ID:5hXieqgu0 >>670
個人差だってある
個人差だってある
688名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:19:53.63ID:LmtjSn5F0 9時とか10時にドラマ実況するけどスマホのブルーライト切ってやるのはOKでしょうか(´・ω・｀)
689名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:01.33ID:HihkvYn/0 よし寝るぞっ！て思うと寝られなくなるのを改善したい。
なんとか自分を騙せないものか。
なんとか自分を騙せないものか。
690名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:02.23ID:WiMPxhAYa 不眠の人間は昼寝も出来んと思う
691名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:05.03ID:OjsGsGDh0 エロｷﾀｰ
692名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:05.95ID:YEDK3nlk0 おっぱい
693名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:08.39ID:ptSE1dPs0 おっぱいおっぱい！
694名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:09.05ID:BVNeUBVQ0 NYえっろ
695名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:09.18ID:Iv9iL4K+M ( ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！
696名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:09.77ID:YqkmbKn6a おっぱい
697名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:09.80ID:At5P3/9+0 おっぱい
698名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:15.52ID:ngLAIi910 なんでもこうしたら良くなるって思い込み、プラシーボとかで自己催眠にかかるだろうし
699名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:16.96ID:u+Gp+IzR0 ねえ入眠
700名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:18.06ID:YSxjeAkWa エッッッ
701名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:21.30ID:SY/IdLCi0 >>688
じっきょうやめろぼあか
じっきょうやめろぼあか
702名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:21.36ID:WplHYIk70 シャワーしか浴びてないな
703名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:22.35ID:0p4HyOVdd NY
704名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:26.49ID:Hbun+Pdx0 ほっとけば自然に眠くなるんだから
余計な事することない
余計な事することない
705名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:30.70ID:5hXieqgu0 俺夜風呂入んねえ
706名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:31.97ID:dorm1ZCE0 心配事があると全然眠れない
707名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:33.25ID:0Gb0z9fh0 >>673
クッションとかスプリングがへたって沈んで来るって事
クッションとかスプリングがへたって沈んで来るって事
708名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:35.03ID:u7a9iLSz0 睡眠90分前とか普通に布団入ってる段階だよな
風呂なんか入ってられっかよ
風呂なんか入ってられっかよ
709名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:35.64ID:SY/IdLCi0 サーカディアンリズム
710名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:44.87ID:lBdLi/tra おまえらなんでそんなにおっぱいに反応するの？
711名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:45.58ID:OjsGsGDh0 来泉ちゃん
姿勢良いな
姿勢良いな
712名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:47.07ID:HyIpUaFd0 わかる
713名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:52.53ID:SrvJ7asM0 >>688
ドラマとかくそつまらないのばっかりで時間の無駄でしょ
ドラマとかくそつまらないのばっかりで時間の無駄でしょ
714名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:20:53.78ID:OvK6sj7l0 >>698
ロシア語でありがとうだっけ？
ロシア語でありがとうだっけ？
715名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:05.76ID:ksB1HQVe0 朝型夜型は生まれつき決まっている
716名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:07.97ID:uRYUKWwe0 完全に昼夜逆転だわ
717名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:10.58ID:QwIKbyPL0 >>710
おっぱいは正義
おっぱいは正義
718名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:14.18ID:pDhouRNd0 MEQテスト( ..)φメモメモ
719名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:15.74ID:5mxRlcnW0 >>589
太陽光にもブルーライトは含まれてるのにスマホはダメってのもなぁ
太陽光にもブルーライトは含まれてるのにスマホはダメってのもなぁ
720名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:15.88ID:vGb+Vt8wM 寝る前のスマホがダメならテレビも寝る1-２時間前はやめた方がいいのかな
721名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:16.31ID:RzTchjPY0 睡眠の質とか
あくまで個人の感想だろう
あいまいなモンは商売にしやすいか
あくまで個人の感想だろう
あいまいなモンは商売にしやすいか
722名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:16.87ID:ngLAIi910 夜型はハゲるでぶる
723名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:19.88ID:Hbun+Pdx0 眠くないのに時間になったら強制的に布団に入るからいけないんだよ
724名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:20.15ID:4lS/JAfe0 >>689
市販薬に頼っちゃえよ。ハーブ系の軽いやつから飲んでみ。
市販薬に頼っちゃえよ。ハーブ系の軽いやつから飲んでみ。
725名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:20.74ID:5hXieqgu0 ガリレオ見るから
726名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:21.36ID:1ViczFRw0 よい睡眠を取るために、22時以降はTV切らないとな
727名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:25.95ID:u7a9iLSz0 >>710
実況民の本能
実況民の本能
728名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:26.01ID:YSxjeAkWa 20時30分には眠くなる
729名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:26.77ID:v4cKBMWf0 でも大災害が起きて避難所生活になるとエアコン無しで体育館とかで寝ないといけないんだぜ？しかも赤の他人と共同生活
イビキも咳一つも出来ない空間
イビキも咳一つも出来ない空間
730名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:29.35ID:wHJaX86k0 >>689
心を無にする修行を
心を無にする修行を
731名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:30.83ID:21BkW/GQa 今日は中２が集ってるの
732名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:21:31.88ID:qHeLIBpl0 俺は張り方
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