放送日時2022年09月17日（土）19:56～20:54
世界一受けたい授業[字]
9月17日（土）夜 7:56～8:54
睡眠研究の世界的権威が教える!質の良い睡眠のために!やってはいけない6か条▼外国人旅行者が絶賛!日本人が気付かないニッポンの美▼ダチョウが人類を救うってホント?
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世界一受けたい授業 2022年09月03日(土) ▼1
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世界一受けたい授業 2022年09月17日(土) ▼1
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2022/09/17(土) 19:28:56.92ID:rAFxhCQc0
309名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:30.65ID:Hbun+Pdx0 俺なんか深夜まで酒飲んで
気付いたらいつの間にか寝てることが多い
気付いたらいつの間にか寝てることが多い
310名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:31.56ID:mBbBtyT60 スマホ見てても爆睡するんだが
311名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:32.69ID:21BkW/GQa 寝る前のスマホは見てしまう
312名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:34.17ID:/usOVAVh0 脳「今は昼だ！」
313名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:35.73ID:5hXieqgu0 >>298
食べろよ
食べろよ
314名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:38.58ID:fI/7VO2B0 何年もそれやってたら脳も勘違いしないんじゃないの
315名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:40.97ID:yX01UNdQa 画面めっちゃ暗くして見てるけどだめなん？
316名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:43.04ID:5mxRlcnW0 ブルーライトってマイナスイオン的なアレじゃないのか
317名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:43.48ID:oUevmjQv0 永遠のコネ息子感
318名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:45.71ID:oaTYB/650 11時は寝る時間だろ
スマホいじらないのは無理
320名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:47.58ID:G4sOJoxA0 頭の中何か出てる
主にメラトニン～
主にメラトニン～
321名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:48.19ID:XN5tObUN0 指しながらやってるの？
322名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:48.28ID:02YHTXx70 蛍光灯の光は？
323名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:48.52ID:zZ4Ur2gDd ブルーライトカット機能使ってる
324名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:49.47ID:WiMPxhAYa テレビはいいの？
まあテレビじゃテレビが悪いなんて言えないか
まあテレビじゃテレビが悪いなんて言えないか
325名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:51.57ID:07d33iEa0 ブルーライトはテレビ画面からも出てます
326名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:56.82ID:VQWT0pLj0 >>301
確かに強めだからな
確かに強めだからな
327名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:00.62ID:HyIpUaFd0 もう逆なんだよな
ゲームの実況みながらじゃないと眠れない
ゲームの実況みながらじゃないと眠れない
328名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:01.94ID:SUQFQkQ+0 わかる
ガチャで神引きしたら興奮して寝れねーよな
ガチャで神引きしたら興奮して寝れねーよな
329名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:02.28ID:c+urqOPa0 >>298
それ鬱
それ鬱
330名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:02.85ID:XN5tObUN0 オナホは？
331名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:05.27ID:/usOVAVh0 >>289
仕事中に、今寝れたら気持ちいいだろうなーと思う時がある
仕事中に、今寝れたら気持ちいいだろうなーと思う時がある
332名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:05.58ID:uRYUKWwe0 ゲームしだしたら寝不足になる
333名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:06.36ID:WplHYIk70 寝る寸前までスマホいじるけどよく寝てる
334名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:06.89ID:rApYqUSI0 テレビの光
335名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:07.44ID:oUevmjQv0 スマホ顔面に落として目が覚めるわ
336名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:07.74ID:21BkW/GQa カーテン隙間からの光
337名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:08.02ID:ksB1HQVe0 この先生のグラフ見せろよw
338名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:08.25ID:5hXieqgu0 核の光
339名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:10.28ID:b8F9VGCV0 夜光虫
340名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:10.49ID:WiMPxhAYa テレビ！
341名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:12.13ID:AhQbcnfN0 PCは？PCはいいの？
342名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:12.53ID:6ERf4tbB0 テレビの光だな
消そう
消そう
343名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:12.63ID:l5FEZ4jK0 七光り
344名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:13.65ID:g4TJyDDt0 寝る前のレスバはやめた方がいいですか？
345名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:14.41ID:2aILfIfpM くるみちゃんかわいい
346名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:15.32ID:XpUpp+iD0 チェレンコフ光
347名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:15.42ID:xxPNa3+80 寝る前にスマホしてて寝つきが悪いって
もうアホでしょ
もうアホでしょ
348名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:16.60ID:JtK5SSjd0 スマホで将棋対局見てると５分で落ちる
349名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:17.15ID:lBdLi/tra >>323
ハズキルーペか(´・ω・｀)
ハズキルーペか(´・ω・｀)
350名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:21.90ID:anQmTWAu0 満島ひかり
351名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:22.98ID:w24l747i0 寝る前のオナニーも脳が興奮して睡眠の質が低下するのかな
352名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:23.19ID:5hXieqgu0 当たり前のことや
353名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:27.01ID:VQWT0pLj0 ブルーライトがカットされてる！
354名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:34.78ID:qHeLIBpl0 東海村で青い光を見たんだ
355名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:36.13ID:02YHTXx70 テレビは？
356名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:38.93ID:YBO3QVWz0 良くスマホは睡眠の阻害になるとかいうけど、嘘だよね。
テレビと影響大差ないはずなのに、殊更スマホを悪者にするのもどうかと思う
テレビと影響大差ないはずなのに、殊更スマホを悪者にするのもどうかと思う
357名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:39.94ID:QwIKbyPL0 電球色に変えたわ
358名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:40.84ID:c+urqOPa0 海外のホテルは暗いな
359名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:41.83ID:BVNeUBVQ0 へー
360名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:49.90ID:FWKLTvz80 電気つけっぱで寝ちゃったときはホント
朝が怠い
朝が怠い
361名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:56.81ID:XpUpp+iD0 へ～
362名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:00.75ID:eVbIk9Mw0 寝る前になにすりゃいいんだよ
瞑想でもしてろってか
瞑想でもしてろってか
363名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:01.53ID:0Gb0z9fh0 どうも電球色はなぁ
364名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:02.31ID:Hbun+Pdx0 嘘くさい結果
365名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:03.07ID:tYUb+X2e0366名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:03.13ID:PSQ8AMlJ0 外から見ると照明真っ白な家多いよね
367名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:03.89ID:yX01UNdQa うちのリビング昼光色なんたが
368名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:08.52ID:UuKMaY7G0 寝ても寝ても眠いんだよねぇ
369名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:12.76ID:SUQFQkQ+0 ↓Panasonicが
370名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:17.58ID:amVxu2zl0 海外の家とか行ったら間接照明とかで薄暗いとこ多かったな
371名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:17.75ID:c+urqOPa0 昼光色とか作業室かよw使わんわ
372名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:18.43ID:G4sOJoxA0 夜は夜で普通に寝るんだけどほんまに電気とかスマホとか関係あんの？
373名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:19.62ID:5mxRlcnW0 >>298
風呂入って1時間くらいが良いって聞くな
風呂入って1時間くらいが良いって聞くな
374名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:20.63ID:Ki6FwiEl0 電気つけたままよく寝ちゃうわ
375名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:22.51ID:R/hrmDCe0 ご飯食べたらすぐ眠くなっちゃう(´・ω・`)
376名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:22.70ID:qHeLIBpl0377名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:23.37ID:/V/aKKit0 普段の生活し辛いじゃん
378名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:23.64ID:mSvi7XSN0 >>353
ハズキルーペ
ハズキルーペ
379名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:24.72ID:02YHTXx70 ずっと使ってなかったけど夜は電球使うか
380名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:27.88ID:WiMPxhAYa >>356
テレビで夜寝る前にテレビ見るなって言えないじゃないか
テレビで夜寝る前にテレビ見るなって言えないじゃないか
381名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:30.35ID:Hbun+Pdx0 アホか
眠くなったら寝ればいんだよ
無理やり眠ることはない
眠くなったら寝ればいんだよ
無理やり眠ることはない
382名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:33.89ID:6ERf4tbB0 うちのシーリング白しかないわ
383名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:37.31ID:ux3wn0V50 こういうライト暗い気持ちになって嫌だわ
384名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:41.54ID:lBdLi/tra >>360
俺は真っ暗にすると逆に眠れない。
俺は真っ暗にすると逆に眠れない。
385名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:48.11ID:wHJaX86k0386名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:48.73ID:At5P3/9+0 昼光色で暮らせる人が信じられん
387名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:50.80ID:oUevmjQv0388名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:53.77ID:4tedGwmQ0 これTVもじゃねーか
389名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:54.19ID:zZ4Ur2gDd ベッドに入ると熟睡はするが寝坊しやすい
ソファーで寝ると眠りは浅いが寝坊しない
ソファーで寝ると眠りは浅いが寝坊しない
390名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:55.02ID:c+urqOPa0 >>365
晩酌してるやんか。
晩酌してるやんか。
391名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:55.29ID:4lS/JAfe0 ｱﾙ中の治療からだな。
392名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:57.23ID:5hXieqgu0 >>372
この番組見て鵜呑みにするのやばいで
この番組見て鵜呑みにするのやばいで
393名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:57.81ID:21BkW/GQa 暑いのは無理
394名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:58.87ID:SY/IdLCi0 あまんこジトジトしてるん
395名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:11:00.94ID:Hbun+Pdx0 ぺろぺろしてあげたい
396名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:11:02.22ID:oEAl37ZK0 カワイイな
397名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:11:07.73ID:/loo/DoS0 虐待や
398名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:11:09.96ID:OD3PIRSy0 何このロリコン向けな子
399名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:11:10.03ID:Lw0frP6/0 1時間は短すぎる
400名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:11:10.61ID:rHVO4kSXa ぬいぐるみ
401名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:11:11.19ID:o+LcrmX3M かわええ
402名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:11:12.01ID:DksN0wMb0 大島由香里って年下のアイススケーターと離婚したんだっけな
403名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:11:12.02ID:/ltZ0lv20 オレンジ色の光って落ち着かないよな
色合いも人工の光だと気持ち悪いし
色合いも人工の光だと気持ち悪いし
404名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:11:12.09ID:BVNeUBVQ0 エロ本
405名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:11:14.23ID:draf8inm0 カワイイので来ました
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
406名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:11:15.82ID:XpUpp+iD0 JSの汗なめたい
いまどきそんなバカ親員の可
408名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:11:16.98ID:mBbBtyT60 猫
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