放送日時2022年09月17日（土）19:56～20:54
世界一受けたい授業[字]
9月17日（土）夜 7:56～8:54
睡眠研究の世界的権威が教える!質の良い睡眠のために!やってはいけない6か条▼外国人旅行者が絶賛!日本人が気付かないニッポンの美▼ダチョウが人類を救うってホント?
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世界一受けたい授業 2022年09月03日(土) ▼1
http://sora.5ch.net/test/read.cgi/liventv/1662201031/
世界一受けたい授業 2022年09月17日(土) ▼1
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2022/09/17(土) 19:28:56.92ID:rAFxhCQc0
268名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:12.66ID:qaG+Tw9Cd 飲酒は寝つきは良くなるが眠りは浅くなる
269名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:14.09ID:SY/IdLCi0 何本いくのよｗ
270名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:16.13ID:PSQ8AMlJ0 アル中か
なら仕方ないね
なら仕方ないね
271名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:16.51ID:5hXieqgu0 酒飲むとあんま眠くならない
272名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:18.46ID:/N70Vcz10 酒飲みユーチューバーだからq困ったなw
273名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:18.51ID:DAkohcriM ヤらせてくれ
274名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:19.14ID:SUQFQkQ+0 でも習慣をやめろって言われる方がストレス溜まりそう
275名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:19.25ID:oUevmjQv0 シンママプライベート切り売りしてお金稼いでるのか大変だな
276名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:21.73ID:Hbun+Pdx0 ダメ女
277名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:24.35ID:CMzEk0S70 アルコールってほんま百害しかないな
明確な神経毒効果あるし
明確な神経毒効果あるし
278名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:24.76ID:21BkW/GQa 家でお酒なんて全く飲まないなぁ
279名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:31.37ID:pXy6jlYr0 この頃に戻して
ttps://i.pinimg.com/474x/5f/b1/84/5fb184736ebba868c2af4d2910b20b82.jpg
ttps://i.pinimg.com/474x/5f/b1/84/5fb184736ebba868c2af4d2910b20b82.jpg
280名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:35.14ID:wHJaX86k0 早口言葉か
281名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:37.14ID:/zAIQ8MGd 美人は美人だな
282名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:37.65ID:lBdLi/tra >>267
何があった(´・ω・｀)
何があった(´・ω・｀)
283名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:40.40ID:TcjPwxgB0 でも飲んでるときに幸せなんだからえぇやんけ
284名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:42.50ID:BVNeUBVQ0 アルコールやめてオナニーしよう
285名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:43.05ID:/loo/DoS0 でも、飲まずにはいられないやん
286名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:44.32ID:anQmTWAu0 >>279
おっぱい
おっぱい
287名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:44.83ID:FWKLTvz80 娘のケツ
288名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:45.54ID:ksB1HQVe0 でたアルコール馬鹿w
289名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:48.17ID:qHeLIBpl0 >>256
昼間の5～10分がすごくスッキリする
昼間の5～10分がすごくスッキリする
290名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:49.34ID:Ki6FwiEl0 酒飲むと12時間位一気に寝ちゃうわ
291名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:49.94ID:QwIKbyPL0 アル中でもいいから結婚してくれ
292名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:07:51.34ID:mBbBtyT60 アルコール飲んでから寝る奴の気が知れん
293名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:00.27ID:R/hrmDCe0 >>256
せやろー！
せやろー！
294名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:02.09ID:OW5GrgGB0 (´・ω・`)セミヌード写真集出したんだっけ
295名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:04.05ID:HyIpUaFd0 AV
296名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:04.96ID:qaG+Tw9Cd すまほ
297名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:05.15ID:anQmTWAu0 でんわ
298名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:08.91ID:tYUb+X2e0 酒もコーヒーも飲まないし
寝る3時間前には風呂入るし何も食べないのに
眠りが浅くて明け方何度も目が覚めてしまう
寝る3時間前には風呂入るし何も食べないのに
眠りが浅くて明け方何度も目が覚めてしまう
299名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:11.82ID:mBbBtyT60 >>289
わかる
わかる
300名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:12.01ID:VQWT0pLj0 蛍？
301名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:12.12ID:qHeLIBpl0 オナニーの光に注意
302名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:15.74ID:/ltZ0lv20 養命酒でめっちゃ寝れる派はどういうことなん？
303名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:18.96ID:oUevmjQv0 缶ビールの税率80%にしよう
304名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:21.90ID:0Gb0z9fh0 酒で寝るのはアウト
305名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:25.83ID:JtK5SSjd0 ブルーライトカットすればいい
306名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:26.98ID:SY/IdLCi0 ブルーライトって關係ないんってきいたけど
307名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:27.52ID:4lS/JAfe0 夜中の酒とかヤメてから言えよｗ
308名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:29.49ID:YEDK3nlk0 酒って抜けるの１２時間くらいかかるだろ
309名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:30.65ID:Hbun+Pdx0 俺なんか深夜まで酒飲んで
気付いたらいつの間にか寝てることが多い
気付いたらいつの間にか寝てることが多い
310名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:31.56ID:mBbBtyT60 スマホ見てても爆睡するんだが
311名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:32.69ID:21BkW/GQa 寝る前のスマホは見てしまう
312名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:34.17ID:/usOVAVh0 脳「今は昼だ！」
313名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:35.73ID:5hXieqgu0 >>298
食べろよ
食べろよ
314名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:38.58ID:fI/7VO2B0 何年もそれやってたら脳も勘違いしないんじゃないの
315名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:40.97ID:yX01UNdQa 画面めっちゃ暗くして見てるけどだめなん？
316名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:43.04ID:5mxRlcnW0 ブルーライトってマイナスイオン的なアレじゃないのか
317名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:43.48ID:oUevmjQv0 永遠のコネ息子感
318名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:45.71ID:oaTYB/650 11時は寝る時間だろ
スマホいじらないのは無理
320名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:47.58ID:G4sOJoxA0 頭の中何か出てる
主にメラトニン～
主にメラトニン～
321名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:48.19ID:XN5tObUN0 指しながらやってるの？
322名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:48.28ID:02YHTXx70 蛍光灯の光は？
323名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:48.52ID:zZ4Ur2gDd ブルーライトカット機能使ってる
324名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:49.47ID:WiMPxhAYa テレビはいいの？
まあテレビじゃテレビが悪いなんて言えないか
まあテレビじゃテレビが悪いなんて言えないか
325名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:51.57ID:07d33iEa0 ブルーライトはテレビ画面からも出てます
326名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:08:56.82ID:VQWT0pLj0 >>301
確かに強めだからな
確かに強めだからな
327名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:00.62ID:HyIpUaFd0 もう逆なんだよな
ゲームの実況みながらじゃないと眠れない
ゲームの実況みながらじゃないと眠れない
328名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:01.94ID:SUQFQkQ+0 わかる
ガチャで神引きしたら興奮して寝れねーよな
ガチャで神引きしたら興奮して寝れねーよな
329名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:02.28ID:c+urqOPa0 >>298
それ鬱
それ鬱
330名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:02.85ID:XN5tObUN0 オナホは？
331名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:05.27ID:/usOVAVh0 >>289
仕事中に、今寝れたら気持ちいいだろうなーと思う時がある
仕事中に、今寝れたら気持ちいいだろうなーと思う時がある
332名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:05.58ID:uRYUKWwe0 ゲームしだしたら寝不足になる
333名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:06.36ID:WplHYIk70 寝る寸前までスマホいじるけどよく寝てる
334名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:06.89ID:rApYqUSI0 テレビの光
335名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:07.44ID:oUevmjQv0 スマホ顔面に落として目が覚めるわ
336名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:07.74ID:21BkW/GQa カーテン隙間からの光
337名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:08.02ID:ksB1HQVe0 この先生のグラフ見せろよw
338名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:08.25ID:5hXieqgu0 核の光
339名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:10.28ID:b8F9VGCV0 夜光虫
340名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:10.49ID:WiMPxhAYa テレビ！
341名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:12.13ID:AhQbcnfN0 PCは？PCはいいの？
342名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:12.53ID:6ERf4tbB0 テレビの光だな
消そう
消そう
343名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:12.63ID:l5FEZ4jK0 七光り
344名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:13.65ID:g4TJyDDt0 寝る前のレスバはやめた方がいいですか？
345名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:14.41ID:2aILfIfpM くるみちゃんかわいい
346名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:15.32ID:XpUpp+iD0 チェレンコフ光
347名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:15.42ID:xxPNa3+80 寝る前にスマホしてて寝つきが悪いって
もうアホでしょ
もうアホでしょ
348名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:16.60ID:JtK5SSjd0 スマホで将棋対局見てると５分で落ちる
349名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:17.15ID:lBdLi/tra >>323
ハズキルーペか(´・ω・｀)
ハズキルーペか(´・ω・｀)
350名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:21.90ID:anQmTWAu0 満島ひかり
351名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:22.98ID:w24l747i0 寝る前のオナニーも脳が興奮して睡眠の質が低下するのかな
352名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:23.19ID:5hXieqgu0 当たり前のことや
353名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:27.01ID:VQWT0pLj0 ブルーライトがカットされてる！
354名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:34.78ID:qHeLIBpl0 東海村で青い光を見たんだ
355名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:36.13ID:02YHTXx70 テレビは？
356名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:38.93ID:YBO3QVWz0 良くスマホは睡眠の阻害になるとかいうけど、嘘だよね。
テレビと影響大差ないはずなのに、殊更スマホを悪者にするのもどうかと思う
テレビと影響大差ないはずなのに、殊更スマホを悪者にするのもどうかと思う
357名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:39.94ID:QwIKbyPL0 電球色に変えたわ
358名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:40.84ID:c+urqOPa0 海外のホテルは暗いな
359名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:41.83ID:BVNeUBVQ0 へー
360名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:49.90ID:FWKLTvz80 電気つけっぱで寝ちゃったときはホント
朝が怠い
朝が怠い
361名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:09:56.81ID:XpUpp+iD0 へ～
362名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:00.75ID:eVbIk9Mw0 寝る前になにすりゃいいんだよ
瞑想でもしてろってか
瞑想でもしてろってか
363名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:01.53ID:0Gb0z9fh0 どうも電球色はなぁ
364名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:02.31ID:Hbun+Pdx0 嘘くさい結果
365名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:03.07ID:tYUb+X2e0366名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:03.13ID:PSQ8AMlJ0 外から見ると照明真っ白な家多いよね
367名無しさんにズームイン！
2022/09/17(土) 20:10:03.89ID:yX01UNdQa うちのリビング昼光色なんたが
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