>>819
糖質制限？うぅ…めんどくさいと続かないからざっくり食べる量をちょっとずつ減らしていこうかな
一度ダイエット成功した時も計算とかめんどうだからざっくり減らす(＋当時は健常だったので運動も)で1年ほどは続いたので