0618名無しさんにズームイン！
2022/01/04(火) 20:15:52.79ID:HZW31Xtca一応制限食を一生涯続けられるならリバウンドは避けられるかな…実現可能かどうかは知らんけど
個人的には王道の筋肉量増やして代謝量の増加と食事量の減少がいいとは思うけど
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一応制限食を一生涯続けられるならリバウンドは避けられるかな…実現可能かどうかは知らんけど
個人的には王道の筋肉量増やして代謝量の増加と食事量の減少がいいとは思うけど
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