ぽかぽか★1

[1 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 11:10:35.67 ID:zbpfofcNM]

腰痛改善にオススメの寝方は？荷物を持つときはどうすると良い？
“利き尻”を知って腰への負担軽減？今日からできる対策を専門家が伝授
▽サンマを使って…一流料理人が対決

【ＭＣ】 ハライチ（岩井勇気・澤部佑）、神田愛花
【出演】 児嶋一哉（アンジャッシュ）、真飛聖、犬飼貴丈　
【腰の専門家】 戸田佳孝、伊藤和磨
【生歌唱企画】 ＳＨＯＷ－ＷＡ

[349 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:18:42.51 ID:GABTCrO/0]

>>314
効き目無しw

[350 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:18:54.47 ID:Fljj0lba0]

なんか先生かっこええ

[351 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:18:57.10 ID:aoodzE2U0]

>>340
児島と犬飼残ったらめくらなくてもわかっちゃうからｗ

[352 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:02.14 ID:+2AdjJuN0]

ポキッｗ

[353 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:15.53 ID:Fljj0lba0]

軽々やるね

[354 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:16.11 ID:0SejatbG0]

こんなのやったらまたカッコよくなってしまうな犬飼くん

[355 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:20.57 ID:007pyuPi0]

>>345
思ったわ
宝塚なんて姿勢とかめちゃくちゃうるさく言われるだろうから重い衣装着たりするから負荷がかかってたとかかな

[356 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:22.20 ID:YEcIODnWH]

余裕やん

[357 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:23.83 ID:YMryVJw70]

もう普段からやってそう

[358 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:28.53 ID:sCLliAJC0]

犬飼20代だと思ったら３０かよ

[359 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:37.68 ID:b2Jgk3jc0]

【悲報】明日開催予定だった土浦花火大会、台風のため中止が決定

[360 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:38.66 ID:xiRziOBz0]

頭がわるいｗ

[361 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:44.94 ID:aoodzE2U0]

頭のほうが悪いかもｗ

[362 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:47.79 ID:+2AdjJuN0]

頭が悪いｗ

[363 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:48.34 ID:7Q7s7A5C0]

犬養毅の曾孫か

[364 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:49.59 ID:53vLAYVd0]

俺腰悪すぎてこの体制やるとめちゃくちゃ腰痛くなる
てかこのつま先上げるやつって腰に悪くないの？

[365 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:08.17 ID:wIAZcQVq0]

わろてるで

[366 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:14.29 ID:N9LUo6qyM]

真飛さん悪そう(´・ω・｀)

[367 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:21.53 ID:1rHQdhWY0]

専属のマッサージやりますよ

[368 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:31.05 ID:st31gVBw0]

>>351
あーw

[369 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:33.50 ID:007pyuPi0]

>>364
悪いどころか寧ろ体幹鍛えられる

[370 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:40.05 ID:+2AdjJuN0]

腰滑ってるｗ

[371 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:54.66 ID:4Oc1KEAz0]

>>364
悪いよ
仙骨を圧迫してるから連動してる胸骨も痛む

[372 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:20:57.39 ID:GABTCrO/0]

真飛さんw

[373 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:00.01 ID:+2AdjJuN0]

真飛さん最下位ｗ

[374 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:00.19 ID:007pyuPi0]

マジかよ真飛さん！！

[375 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:01.39 ID:Fljj0lba0]

真飛さん(ノ∀`)ｱﾁｬｰ

[376 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:03.30 ID:xiRziOBz0]

澤部みたいに引っ張らない小室ちゃんｗ

[377 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:06.15 ID:hdfsmlja0]

意外だなw

[378 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:06.20 ID:N9LUo6qyM]

喜ぶほど良くないぞ(´・ω・｀)

[379 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:09.81 ID:GYdEJnne0]

ぉぉおおおおおお

[380 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:11.12 ID:kkkIhub00]

真飛さんの足つぼ！！

[381 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:14.43 ID:wIAZcQVq0]

>>364
それなりに筋力あって状態がいい人だからすすめられてるんだと思うよ
状態悪い人は段階に合わせて強度の低いものからやらないと怪我しちゃう

[382 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:17.57 ID:rQGHCNNI0]

出版停止回避w

[383 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:23.87 ID:5CP7o+fs0]

年齢相応なら　岩井と一緒ジャン

[384 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:24.71 ID:sxNYp1oQ0]

えー？真飛さんかビリだなんて！

[385 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:29.82 ID:0DlhKHDx0]

宝塚歌劇団ヤベエエｗ

[386 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:30.00 ID:66qWf9th0]

ヨガの効果ないんかい

[387 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:32.07 ID:7N9vBOf20]

真飛さんｗ

[388 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:38.52 ID:xiRziOBz0]

真飛さんの専属マッサージ師に立候補します

[389 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:40.06 ID:GYdEJnne0]

長時間の運転はダメなんだな

[390 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:42.20 ID:b2Jgk3jc0]

【悲報】ハリウッド実写版「機動戦士ガンダム」監督交代

[391 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:45.01 ID:rQGHCNNI0]

ヨガやってるからこの程度で済んでるって事実だったんだなw

[392 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:45.70 ID:vUohg0R20]

ふぅーうううううう（´・ω・｀)

[393 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:50.66 ID:N9LUo6qyM]

>>380
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

[394 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:51.59 ID:007pyuPi0]

>>382
年齢相応ならまあ良いのかｗ

[395 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:22:24.93 ID:0DlhKHDx0]

>>382
重版出来だな

[396 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:22:26.32 ID:rQGHCNNI0]

やっぱバレエとかやると腰やられるんちゃう

[397 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:22:30.59 ID:b2Jgk3jc0]

【朗報】ゴジラ-1.0、今夜の金ローで地上波初放送

[398 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:22:51.59 ID:ZpLBOI5j0]

児島は麻雀で座ってばっかだからな

[399 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:15.90 ID:xiRziOBz0]

シャキ！

[400 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:15.94 ID:aoodzE2U0]

えっろ

[401 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:20.83 ID:+2AdjJuN0]

先生ｗ

[402 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:21.16 ID:1rHQdhWY0]

横隔膜を指で突いて肺の中の空気を1㏄残らず吐き出させるっ！

[403 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:22.56 ID:99gVWZJv0]

ずぼっ

[404 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:22.81 ID:vUohg0R20]

小室アナがやれよ

[405 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:24.58 ID:N9LUo6qyM]

先生激しい(´・ω・｀)

[406 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:24.67 ID:sxNYp1oQ0]

先生頑張ったw

[407 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:23:26.77 ID:GABTCrO/0]

突き上げw

[408 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:30.83 ID:XuqPGHza0]

先生大丈夫か

[409 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:31.61 ID:oT+gh59Y0]

腰痛はken yamamotoさんに診てもらったら簡単に治してもらえるんじゃないかな

[410 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:33.31 ID:rQGHCNNI0]

抱え込むポーズはガス抜きのポーズでもあるw

[411 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:35.58 ID:k9gwOsco0]

しかし児島もう52か～

[412 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:36.45 ID:wIAZcQVq0]

この先生あんまりよくないな
ゆっくりやらんと危ないわ

[413 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:23:43.44 ID:007pyuPi0]

>>396
軽くやる程度ならいいけどガチっちゃうと負担になるのかな
ジョギングなんかも軽くやるのが1番身体に良くてプロレベルになると寧ろ体には良くないって聞くが

[414 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:01.37 ID:kkkIhub00]

これでギックリなったらおもろい

[415 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:04.40 ID:99gVWZJv0]

中に射精すぞっ！

[416 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:08.29 ID:rQGHCNNI0]

さっきと違うw

[417 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:08.30 ID:N9LUo6qyM]

それは無理やろww(´・ω・｀)

[418 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:10.46 ID:sYDd1xQO0]

たまにやるけど腰痛いときやると楽になるよ

[419 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:24:11.46 ID:GABTCrO/0]

さっきと違うw

[420 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:13.08 ID:aoodzE2U0]

ｗｗ

[421 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:14.42 ID:+2AdjJuN0]

さっきと違うｗ

[422 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:21.23 ID:007pyuPi0]

>>410
一昔前にコーラックかなんかのCMでやってたな

[423 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:25.07 ID:1rHQdhWY0]

まぁまぁまぁw

[424 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:26.62 ID:GYdEJnne0]

コントかよ

[425 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:26.95 ID:vUohg0R20]

丹生ちゃんはダンスで腰痛めて卒業予定

[426 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:50.83 ID:1rHQdhWY0]

やらしい

[427 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:52.28 ID:xiRziOBz0]

パーソナルついてんのか児島さすが

[428 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:24:55.81 ID:aoodzE2U0]

騎乗位やん

[429 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:25:00.30 ID:rQGHCNNI0]

>>422
友近のやつねw

[430 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:25:01.54 ID:KtkjDrQG0]

騎乗位にスパートかけるやつやんけ！！！

[431 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:25:11.72 ID:007pyuPi0]

尻も引き締まりそうだけど1歩間違えると逆に腰やるやつ

[432 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:25:11.75 ID:RRdQQU3K0]

フジが声明、新人の上垣皓太朗アナめぐる動画炎上を受け「制作側の判断で編集し公開」
https://news.yahoo.co.jp/articles/31f20d9e51a5e46bbd5124d4f0abed83d56b4202

フジテレビの新人、上垣皓太朗アナウンサー（23）に対し「Tシャツが似合わない」などと先輩アナたちからイジられている動画がネット上で炎上していることを受け、動画をアップしたフジテレビ「めざましmedia」が31日、公式サイトを更新。声明を発表した。

[433 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:25:20.40 ID:GYdEJnne0]

av男優とか得意そう

[434 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:25:22.54 ID:nLA7GC2S0]

意外だなー

[435 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:25:30.59 ID:vUohg0R20]

小室アナは計らないの

[436 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:25:32.58 ID:DXgvQRfb0]

おばあちゃんだな

[437 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:25:33.82 ID:99gVWZJv0]

やっぱり、セックスしてないな

[438 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:25:36.54 ID:JjemFjBC0]

腰が老けてるｗｗｗ

[439 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:25:42.39 ID:007pyuPi0]

意外だ

[440 【大吉】 2024/11/01(金) 12:25:54.08 ID:eexQVxfs0]

真飛さん48か
結構いってるな

[441 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:26:17.80 ID:vUohg0R20]

>>440
首観ろよ

[442 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:26:27.50 ID:aoodzE2U0]

真飛さん先週は贔屓されてたのに

[443 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:26:42.96 ID:sz28huO40]

え、真飛聖はアラフィフなの！？
あまり年相応の役をやらせて貰えてないのかな

[444 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:26:56.89 ID:JjemFjBC0]

犬の散歩してればいいんじゃね？

[445 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:27:06.60 ID:DXgvQRfb0]

犬の散歩いいよな　行くかーってなるしw

[446 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:27:11.95 ID:08JCQsMS0]

自分は整骨院の先生に腰痛を和らげたいならダンスしろと言われた

[447 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:27:17.31 ID:xiRziOBz0]

ビビッて動かせなくなる思考かな

[448 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:27:23.78 ID:1rHQdhWY0]

ドーパミンが出てるのでは

[449 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:27:57.56 ID:+2AdjJuN0]

これか