ぽかぽか★1

[1 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 11:10:35.67 ID:zbpfofcNM]

腰痛改善にオススメの寝方は？荷物を持つときはどうすると良い？
“利き尻”を知って腰への負担軽減？今日からできる対策を専門家が伝授
▽サンマを使って…一流料理人が対決

【ＭＣ】 ハライチ（岩井勇気・澤部佑）、神田愛花
【出演】 児嶋一哉（アンジャッシュ）、真飛聖、犬飼貴丈　
【腰の専門家】 戸田佳孝、伊藤和磨
【生歌唱企画】 ＳＨＯＷ－ＷＡ

[286 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:18.82 ID:b2Jgk3jc0]

【速報】今日から、自転車のながら運転が罰則対象に。スマホ使用で懲役や罰金の可能性も

[287 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:20.63 ID:7N9vBOf20]

>>176
巨大カボチャのやつ？

[288 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:12:26.27 ID:GABTCrO/0]

先生か硬いのはw

[289 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:31.33 ID:99gVWZJv0]

>>281
中嶋だよっ！

[290 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:31.87 ID:007pyuPi0]

>>280
大島はヨガガチ勢だから違うかも
真飛さんは元宝塚だから姿勢には問題なさそうだし犬飼かな

[291 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:38.29 ID:DXgvQRfb0]

先生小さいし腰も痛くならないんじゃ

[292 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:38.61 ID:GYdEJnne0]

>>275
このままワンスプーンのコーナーやれそう

[293 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:39.79 ID:1rHQdhWY0]

40肩50肩に良いかも

[294 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:40.82 ID:007pyuPi0]

顔ｗｗｗｗ

[295 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:47.53 ID:Fljj0lba0]

これ自分も無理だわ

[296 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:54.40 ID:+2AdjJuN0]

>>285
俺は一瞬キンタロー。のシャイニングに見えたわｗ

[297 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:09.68 ID:Fljj0lba0]

>>275
大作だなあｗ

[298 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:16.94 ID:99gVWZJv0]

>>293
年齢じゃなくて角度な

[299 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:23.82 ID:sxNYp1oQ0]

>>275
全身タイツも準備してるのすごいよね

[300 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:24.92 ID:b2Jgk3jc0]

【朗報】フルリメイクドラゴンクエストIII、ファイナルトレーラー公開

[301 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:27.73 ID:2zMFobIQ0]

このランキングは1位隠す意味ないだろ

[302 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:31.15 ID:kkkIhub00]

>>296
https://n.picvr.net/2411011213203433.jpg

[303 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:36.12 ID:ViU39yyq0]

ｗｗｗ

[304 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:40.78 ID:1rHQdhWY0]

言わないでっ！

[305 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:41.62 ID:+2AdjJuN0]

出版停止ｗｗｗ

[306 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:47.74 ID:BXuOjpD90]

この前ぎっくりで病院いったら
脊柱管狭窄症と腰椎分離症と椎間板ヘルニアって言われたわ

[307 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:13:52.39 ID:GABTCrO/0]

アナウンサーはランキング入れねえのかよ

[308 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:55.14 ID:sxNYp1oQ0]

>>287
フローリングの床のやつ

[309 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:56.92 ID:007pyuPi0]

>>299
神田さんのそういう所好きだわ
見えない部分も決して手を抜かないｗ

[310 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:14:04.36 ID:/7t5QDI/0]

コジマは美意識高くなっててなんかキモい

[311 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:14:26.89 ID:b2Jgk3jc0]

【朗報】浦飯幽助役などで知られる人気声優・佐々木望が青二プロダクションへ移籍

[312 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:14:34.89 ID:ViU39yyq0]

>>301
1位と最下位残すパターンやろ

[313 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:14:51.80 ID:st31gVBw0]

>>302
億千万でもやってたよな

[314 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:15:15.36 ID:5CP7o+fs0]

出版停止の危機
https://i.imgur.com/IIOKzzb.jpeg

[315 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:15:21.93 ID:1rHQdhWY0]

真飛さんの腰が悪かったら…

[316 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:15:37.02 ID:007pyuPi0]

>>314
こんな本出てたんかｗ

[317 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:15:41.06 ID:GABTCrO/0]

>>301
プレバトの真似w

[318 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:15:43.08 ID:b2Jgk3jc0]

ヒルナンデスにマチャミ&王林&SHELLY

[319 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:16:57.72 ID:aoodzE2U0]

リンボーは1位でしょ

[320 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:01.04 ID:vUohg0R20]

小室アナおっぱい揉みたい

[321 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:01.72 ID:hdfsmlja0]

姿勢いいからまとぶ

[322 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:05.06 ID:7N9vBOf20]

>>308
見てきたｗありがとう

[323 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:05.09 ID:2zMFobIQ0]

小室アナはランキング対象じゃないのか

[324 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:06.91 ID:nLA7GC2S0]

犬飼はあれだけリンボーできるしなあ

[325 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:13.96 ID:xiRziOBz0]

でしょうねｗ

[326 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:15.38 ID:1rHQdhWY0]

だよね～

[327 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:17.32 ID:k9gwOsco0]

でしょうね

[328 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:17.92 ID:Fljj0lba0]

若さか

[329 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:19.39 ID:007pyuPi0]

マジかよ
リンボー効果か⋯

[330 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:25.94 ID:+2AdjJuN0]

犬飼は腸と腰の二冠か

[331 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:27.82 ID:GYdEJnne0]

番狂わせなし

[332 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:29.89 ID:5CP7o+fs0]

犬飼はリンボーダンスやってるからな

[333 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:30.40 ID:0SejatbG0]

犬飼くんはリンボー得意だしな

[334 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:32.21 ID:b2Jgk3jc0]

【朗報】真飛聖さん、公開中の映画３作品に出演中

[335 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:34.78 ID:hdfsmlja0]

すげー

[336 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:35.11 ID:DXgvQRfb0]

まだ30なのか　もっと上かと

[337 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:37.25 ID:aoodzE2U0]

さすがリンボー

[338 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:43.00 ID:sxNYp1oQ0]

さすがリンボー

[339 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:17:45.35 ID:2zMFobIQ0]

児島じゃないんかい
そういやリンボーやってたもんな

[340 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:18:03.16 ID:st31gVBw0]

えーっ？
最後に一位と最下位を同時めくりが鉄則やろ？

[341 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:18:04.78 ID:qfNW6tk80]

ヨガって一体･･･

[342 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:18:24.93 ID:1rHQdhWY0]

腹筋やる奴～

[343 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:18:27.54 ID:xiRziOBz0]

キツそう…

[344 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:18:29.17 ID:GYdEJnne0]

>>332
剛はダンスやってるからみたいに言いやがって

[345 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:18:29.42 ID:nLA7GC2S0]

真飛さんの下位って意外
元宝塚でバレエとかもやってそうで体柔らかそうだけど、それと腰痛は別なのかな

[346 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:18:31.49 ID:007pyuPi0]

スポーツ選手がよくやってるやつだ

[347 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:18:35.00 ID:zJ+Mqs6p0]

深夜糞ドラマの帝王、犬飼主演ドラマがまた来週から始まります

[348 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:18:36.05 ID:k9gwOsco0]

これは効きそう

[349 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:18:42.51 ID:GABTCrO/0]

>>314
効き目無しw

[350 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:18:54.47 ID:Fljj0lba0]

なんか先生かっこええ

[351 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:18:57.10 ID:aoodzE2U0]

>>340
児島と犬飼残ったらめくらなくてもわかっちゃうからｗ

[352 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:02.14 ID:+2AdjJuN0]

ポキッｗ

[353 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:15.53 ID:Fljj0lba0]

軽々やるね

[354 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:16.11 ID:0SejatbG0]

こんなのやったらまたカッコよくなってしまうな犬飼くん

[355 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:20.57 ID:007pyuPi0]

>>345
思ったわ
宝塚なんて姿勢とかめちゃくちゃうるさく言われるだろうから重い衣装着たりするから負荷がかかってたとかかな

[356 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:22.20 ID:YEcIODnWH]

余裕やん

[357 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:23.83 ID:YMryVJw70]

もう普段からやってそう

[358 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:28.53 ID:sCLliAJC0]

犬飼20代だと思ったら３０かよ

[359 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:37.68 ID:b2Jgk3jc0]

【悲報】明日開催予定だった土浦花火大会、台風のため中止が決定

[360 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:38.66 ID:xiRziOBz0]

頭がわるいｗ

[361 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:44.94 ID:aoodzE2U0]

頭のほうが悪いかもｗ

[362 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:47.79 ID:+2AdjJuN0]

頭が悪いｗ

[363 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:48.34 ID:7Q7s7A5C0]

犬養毅の曾孫か

[364 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:19:49.59 ID:53vLAYVd0]

俺腰悪すぎてこの体制やるとめちゃくちゃ腰痛くなる
てかこのつま先上げるやつって腰に悪くないの？

[365 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:08.17 ID:wIAZcQVq0]

わろてるで

[366 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:14.29 ID:N9LUo6qyM]

真飛さん悪そう(´・ω・｀)

[367 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:21.53 ID:1rHQdhWY0]

専属のマッサージやりますよ

[368 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:31.05 ID:st31gVBw0]

>>351
あーw

[369 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:33.50 ID:007pyuPi0]

>>364
悪いどころか寧ろ体幹鍛えられる

[370 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:40.05 ID:+2AdjJuN0]

腰滑ってるｗ

[371 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:20:54.66 ID:4Oc1KEAz0]

>>364
悪いよ
仙骨を圧迫してるから連動してる胸骨も痛む

[372 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:20:57.39 ID:GABTCrO/0]

真飛さんw

[373 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:00.01 ID:+2AdjJuN0]

真飛さん最下位ｗ

[374 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:00.19 ID:007pyuPi0]

マジかよ真飛さん！！

[375 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:01.39 ID:Fljj0lba0]

真飛さん(ノ∀`)ｱﾁｬｰ

[376 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:03.30 ID:xiRziOBz0]

澤部みたいに引っ張らない小室ちゃんｗ

[377 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:06.15 ID:hdfsmlja0]

意外だなw

[378 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:06.20 ID:N9LUo6qyM]

喜ぶほど良くないぞ(´・ω・｀)

[379 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:09.81 ID:GYdEJnne0]

ぉぉおおおおおお

[380 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:11.12 ID:kkkIhub00]

真飛さんの足つぼ！！

[381 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:14.43 ID:wIAZcQVq0]

>>364
それなりに筋力あって状態がいい人だからすすめられてるんだと思うよ
状態悪い人は段階に合わせて強度の低いものからやらないと怪我しちゃう

[382 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:17.57 ID:rQGHCNNI0]

出版停止回避w

[383 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:23.87 ID:5CP7o+fs0]

年齢相応なら　岩井と一緒ジャン

[384 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:24.71 ID:sxNYp1oQ0]

えー？真飛さんかビリだなんて！

[385 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:21:29.82 ID:0DlhKHDx0]

宝塚歌劇団ヤベエエｗ