ぽかぽか★1

[1 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 11:10:35.67 ID:zbpfofcNM]

腰痛改善にオススメの寝方は？荷物を持つときはどうすると良い？
“利き尻”を知って腰への負担軽減？今日からできる対策を専門家が伝授
▽サンマを使って…一流料理人が対決

【ＭＣ】 ハライチ（岩井勇気・澤部佑）、神田愛花
【出演】 児嶋一哉（アンジャッシュ）、真飛聖、犬飼貴丈　
【腰の専門家】 戸田佳孝、伊藤和磨
【生歌唱企画】 ＳＨＯＷ－ＷＡ

[217 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:07:25.07 ID:+2AdjJuN0]

腸最下位だったのに腰では2位か

[218 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:07:27.19 ID:OhPuWG+a0]

>>190
睡眠中に寝返り出来てないのかな

[219 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:07:28.23 ID:b2Jgk3jc0]

フジ ぽかぽか→1.9%

大谷さんゲストで呼べば、数字爆上げするっぽい

[220 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:07:31.27 ID:GABTCrO/0]

バック余裕でできるってことやな

[221 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:07:37.00 ID:GYdEJnne0]

なんだかんだ言ってかんださんは元気だな

[222 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:07:37.16 ID:JjemFjBC0]

30代後半？神田さんそもそもいくつなんだ

[223 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:07:38.66 ID:007pyuPi0]

>>190
横寝が1番楽だわ

[224 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:07:46.79 ID:bLg2QH8S0]

Twitterからの直撮り動画だけど昨日のぽかぽか
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1851849654209761280/pu/vid/avc1/1280x720/dUaczGJDStkkG21z.mp4?tag=12

[225 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:07:49.32 ID:jaxvyeRqH]

声に出したい日本語

立位体前屈

[226 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:07:57.80 ID:rQGHCNNI0]

>>209
イナバウワーって足の技だからね
腰の反りは関係ない

[227 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:07:58.54 ID:oPamqNTp0]

神田は腰使ってないからな

[228 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:07:59.30 ID:fNEIZzJw0]

股関節があまり動いてない

[229 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:08:07.53 ID:+2AdjJuN0]

>>219
速報レス乞食(ぽかぽかアンチ)
ID:b2Jgk3jc0

失せろ

[230 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:08:14.71 ID:ViU39yyq0]

ｗｗｗ

[231 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:08:20.57 ID:B1+16rTq0]

日村相手に騎乗位しまくって鍛えてるからな

[232 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:08:22.92 ID:Fljj0lba0]

硬そうｗ

[233 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:08:25.83 ID:2sCjW0V10]

そういや、見てないけど、昨日はゲストは来てたのかな？

[234 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:08:26.41 ID:k9gwOsco0]

>>222
書いてある

[235 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:08:27.36 ID:kkkIhub00]

先生、体固そうｗ

[236 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:08:28.04 ID:1rHQdhWY0]

それなら簡単そうだ

[237 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:08:29.03 ID:5CP7o+fs0]

立位体前屈
学生時の身体測定にあったなぁ

[238 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:08:46.39 ID:xiRziOBz0]

こういう動きすぐやっちゃう小室ちゃん好きｗ

[239 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:08:51.19 ID:N9LUo6qyM]

>>227
ご無沙汰か(´・ω・｀)

[240 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:08:54.52 ID:rQGHCNNI0]

神田愛花ももう40代なんか

[241 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:04.08 ID:nLA7GC2S0]

>>233
ハラミちゃんじゃない？

[242 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:07.33 ID:Pbi0x5LX0]

小室も上垣の事裏では弄ってるよね

[243 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:08.52 ID:hdfsmlja0]

最近椎間板ヘルニアが再発したわ
レントゲン撮ったら前なったとこと
また別の骨と骨の間のとこが原因って言われた

[244 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:10.09 ID:wIAZcQVq0]

腰痛と股関節ってかなり関係あるんだよなあ
股関節ストレッチを日課にしてから腰痛がほぼ無くなったわ

[245 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:18.65 ID:1rHQdhWY0]

夜も嫁が上になってるのかな

[246 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:25.96 ID:007pyuPi0]

澤部ってテニスとかバスケとか運動してるし割と健康的な生活してそう

[247 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:29.21 ID:rQGHCNNI0]

ひずみって怖いな

[248 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:29.72 ID:GYdEJnne0]

1位は犬飼くんで最下位は岩井だよね

[249 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:30.18 ID:+2AdjJuN0]

あのプレーｗ

[250 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:30.81 ID:b2Jgk3jc0]

【朗報】アマプラ、ガンダムW・ガンダム00全話見放題解禁

[251 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:38.45 ID:ViU39yyq0]

ｗｗｗ

[252 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:48.28 ID:k9gwOsco0]

>>242
まずお前が弄るのやめろよカス

[253 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:09:52.37 ID:GABTCrO/0]

>>244
マジすか参考になります

[254 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:56.03 ID:99gVWZJv0]

ツッコミが速い

[255 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:58.60 ID:bLg2QH8S0]

神田さんのハロウィンのコスプレ
https://twitter.com/kandaaika55/status/1851966882959745075?s=46&t=iz0FyFUSdS2JKBroPLcCVg
https://twitter.com/thejimwatkins

[256 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:09:59.57 ID:2zMFobIQ0]

山王戦の桜木花道か

[257 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:10:11.85 ID:b2Jgk3jc0]

>>248
赤楚くんと犬飼くん、なぜ差がついたのか？

[258 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:10:25.88 ID:1rHQdhWY0]

すぐやる

[259 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:10:25.96 ID:HoIJrmWnM]

>>128
あまり病気の番組とか見すぎると何々と思って甘く見てたら大病だったみたいな話が どんどん入ってくるからありふれた異変でも、もしかしたら？と思ってしまって逆に体に悪いw

[260 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:10:26.44 ID:vUohg0R20]

小室アナかわえ

[261 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:10:29.37 ID:007pyuPi0]

>>248
岩井はぎっくりの前科があるからなｗ

[262 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:10:40.62 ID:Fljj0lba0]

意外と難しそう

[263 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:10:42.75 ID:jaxvyeRqH]

>>255
シュールだ…

[264 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:10:48.23 ID:1rHQdhWY0]

腹直筋かな

[265 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:10:49.75 ID:wS6HNvfk0]

>>216
ラヴィットは昨日のTVer配信でニュース中の卓球の映像新しく追加してたから各番組スタッフのやる気次第だと思う

[266 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:10:50.19 ID:XuqPGHza0]

グラビアぽーず

[267 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:10:53.46 ID:MBCh4RLi0]

ゲスト呼ぶカネも惜しいから健康番組にシフトしたのかい🥺

[268 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:10:56.66 ID:b2Jgk3jc0]

今日は、フジで２番目にかわいい小室ちゃんの日

[269 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:10:57.76 ID:007pyuPi0]

>>259
あるあるあるｗ

[270 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:11:05.46 ID:GYdEJnne0]

>>257
バラエティ力かね

[271 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:11:08.87 ID:xiRziOBz0]

大殿筋のばしがきもちいい

[272 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:11:10.58 ID:ViU39yyq0]

先生がんばれｗ

[273 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:11:13.88 ID:vUohg0R20]

小室アナが、やれよ

[274 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:11:14.59 ID:f9xFaBPP0]

足つぼマッサージってことは与那嶺の出番か？

[275 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:11:18.48 ID:+2AdjJuN0]

>>255
https://pbs.twimg.com/media/GbOCD9yakAMe9dg.jpg
https://pbs.twimg.com/media/GbOCD9wakAIMdZk.jpg
https://pbs.twimg.com/media/GbOCD9wakAM3wPe.jpg

[276 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:11:24.79 ID:007pyuPi0]

あれまさかの！！

[277 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:11:29.41 ID:+2AdjJuN0]

岩井が意外と高い

[278 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:11:32.13 ID:2zMFobIQ0]

児島はヨガやってるから一位だろ

[279 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:11:33.74 ID:aoodzE2U0]

ぎっくり腰なりかけたのにｗ

[280 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:11:37.57 ID:rQGHCNNI0]

最下位児嶋か？

[281 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:11:41.65 ID:f9xFaBPP0]

もう大嶋確定じゃん

[282 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:11:41.96 ID:GABTCrO/0]

若い嫁で酷似してそう

[283 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:11:56.31 ID:k7lg2zcT0]

からだかたい

[284 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:08.83 ID:vUohg0R20]

四等親？

[285 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:14.23 ID:tCIYuXHs0]

>>275
岩井のワンスプーンのやつみたいだな

[286 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:18.82 ID:b2Jgk3jc0]

【速報】今日から、自転車のながら運転が罰則対象に。スマホ使用で懲役や罰金の可能性も

[287 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:20.63 ID:7N9vBOf20]

>>176
巨大カボチャのやつ？

[288 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:12:26.27 ID:GABTCrO/0]

先生か硬いのはw

[289 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:31.33 ID:99gVWZJv0]

>>281
中嶋だよっ！

[290 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:31.87 ID:007pyuPi0]

>>280
大島はヨガガチ勢だから違うかも
真飛さんは元宝塚だから姿勢には問題なさそうだし犬飼かな

[291 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:38.29 ID:DXgvQRfb0]

先生小さいし腰も痛くならないんじゃ

[292 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:38.61 ID:GYdEJnne0]

>>275
このままワンスプーンのコーナーやれそう

[293 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:39.79 ID:1rHQdhWY0]

40肩50肩に良いかも

[294 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:40.82 ID:007pyuPi0]

顔ｗｗｗｗ

[295 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:47.53 ID:Fljj0lba0]

これ自分も無理だわ

[296 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:12:54.40 ID:+2AdjJuN0]

>>285
俺は一瞬キンタロー。のシャイニングに見えたわｗ

[297 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:09.68 ID:Fljj0lba0]

>>275
大作だなあｗ

[298 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:16.94 ID:99gVWZJv0]

>>293
年齢じゃなくて角度な

[299 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:23.82 ID:sxNYp1oQ0]

>>275
全身タイツも準備してるのすごいよね

[300 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:24.92 ID:b2Jgk3jc0]

【朗報】フルリメイクドラゴンクエストIII、ファイナルトレーラー公開

[301 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:27.73 ID:2zMFobIQ0]

このランキングは1位隠す意味ないだろ

[302 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:31.15 ID:kkkIhub00]

>>296
https://n.picvr.net/2411011213203433.jpg

[303 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:36.12 ID:ViU39yyq0]

ｗｗｗ

[304 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:40.78 ID:1rHQdhWY0]

言わないでっ！

[305 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:41.62 ID:+2AdjJuN0]

出版停止ｗｗｗ

[306 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:47.74 ID:BXuOjpD90]

この前ぎっくりで病院いったら
脊柱管狭窄症と腰椎分離症と椎間板ヘルニアって言われたわ

[307 警備員[Lv.13] 2024/11/01(金) 12:13:52.39 ID:GABTCrO/0]

アナウンサーはランキング入れねえのかよ

[308 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:55.14 ID:sxNYp1oQ0]

>>287
フローリングの床のやつ

[309 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:13:56.92 ID:007pyuPi0]

>>299
神田さんのそういう所好きだわ
見えない部分も決して手を抜かないｗ

[310 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:14:04.36 ID:/7t5QDI/0]

コジマは美意識高くなっててなんかキモい

[311 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:14:26.89 ID:b2Jgk3jc0]

【朗報】浦飯幽助役などで知られる人気声優・佐々木望が青二プロダクションへ移籍

[312 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:14:34.89 ID:ViU39yyq0]

>>301
1位と最下位残すパターンやろ

[313 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:14:51.80 ID:st31gVBw0]

>>302
億千万でもやってたよな

[314 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:15:15.36 ID:5CP7o+fs0]

出版停止の危機
https://i.imgur.com/IIOKzzb.jpeg

[315 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:15:21.93 ID:1rHQdhWY0]

真飛さんの腰が悪かったら…

[316 名無しでいいとも！ 2024/11/01(金) 12:15:37.02 ID:007pyuPi0]

>>314
こんな本出てたんかｗ