>>283
俺は冷蔵庫にゼリー系飲料とかストックしてる
食べる気がない時にはそれ飲んだりしてる
少しずつ、噛むようにして摂取するとまあまあ良いよ
(CMのように一気にいくよりは)

あとはバナナを冷やして食うのもいい
暑いけど出来る限り飯か栄養は取るようにしてな