豆乳に含まれている大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似ている構造を持ちます。豆乳を毎日多量に飲み過ぎると、ホルモンバランスが崩れてしまう可能性があるので注意が必要です。

女性の場合は月経周期の調整がうまくいかず生理不順になってしまったり、胸の張りが現れたりする可能性があるので気をつけましょう。また男性が大豆イソフラボンを摂取し過ぎると、女性のように胸が膨らむ「女性化乳房」が現れる危険性もあります。

これほんまかな…