土曜はナニする!?

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 08:03:15.06

8時30分～9時55分
山里亮太&宇賀なつみがアナタの週末を楽しくするお手伝い!

<クイズ王・伊沢のひらめきクエスト>　東大クイズ王・伊沢拓司が即席麺の革命児「エースコック」の難問に挑む!
<予約が取れない10分ティーチャー>　ガチガチ関節よ、若返れ!冬こそ奇跡のハイハイ体操!
<にほんもの学校>　中田英寿&宇賀なつみが、日本の素晴らしい食・職人の手仕事に迫る!今回のテーマは「醤油」!
<イケドラ>　話題のイケメン俳優・定本楓馬とテレビの前のアナタが描くラブストーリー　第1話

MC　山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ
準レギュラー　白石美帆、田中卓志（アンガールズ）、和牛（水田信二・川西賢志郎）
ゲスト　雪見みと
ひらめきクエスト　伊沢拓司、コカドけんタロウ（ロッチ）、岡田結実
にほんもの学校　中田英寿、宇賀なつみ
予約が取れない10分ティーチャー　ヨガ・コンディショニング指導者峯岸道子先生
イケドラ　定本楓馬
カンテレアナウンサー　堀田篤

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:00.84

>>490
俺は25過ぎたらもう興味ない

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:10.41

聖奈ちゃん呼べよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:11.77

これすらできない身障なんだがどうすればいいんや

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:12.49

経験からいうと、腰と肩は繋がってるから
腰のストレッチをよくやるといい
あと肩も筋膜リリースってのをやると
こういう痛みはほとんど出ないよ

でも基本の床ストレッチやんねぇと
やっぱり足がゴリゴリになるから
あれは週１でいいからやったほうがいい（やってないけど）

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:20.23

みえた

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:21.15

白石美帆もばばあになったなぁ
スーパーサッカー出てた時若かったのに

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:28.42

俺は立ってると腰が痛くなって左足が痺れてきて3分も歩けない
終わってる

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:29.48

>>500
金持ってないブサイクなディカプリオじゃん

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:29.49

あかん、荒くスパッツ脱がしてマンマン体操したい

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:42.33

せめて４０歳くらいなら抜けるんだが…

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:57.68

田中得意だろ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:09:58.97

妖怪の動き

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:06.59

>>477
とんこつ系はほぼ腹下すようになった
美味いけど後々のこと考えると食う頻度は減ったわ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:07.36

>>506
何歳？

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:07.99

>>506
太ってるなら少しやせればだいぶ楽になる

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:09.11

>>499
知り合いのラーメン好きが奢ってくれるから
仕方なく行ってたんだが、知り合いが糖尿になってから
全然奢ってくれなくなったので、ある意味ガッカリしつつも
下痢しなくなった（笑

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:14.40

>>500
女性の7割を敵にまわした瞬間を見た。

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:18.07

宇賀ちゃんやれよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:18.98

アップはいらん

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:22.06

宇賀ちゃんもやれよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:24.26

雪見ちゃんでやんなさいよ！

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:26.28

宇賀もやれよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:34.21

本当に痛い人はこれすらできないな

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:35.91

よくコンビで活動できるな

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:36.23

ふたりでストレッチw

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:36.32

ワニは腹擦って歩くんだけどな

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:46.31

立ちバック

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:46.35

ケツ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:49.26

こんなん手がつかんよｗ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:53.99

落穂拾いかよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:55.30

>>506
腹筋鍛えろ、大体解決する
背筋は腹筋鍛えればセットで強くなるとさ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:57.34

バックハメスタイル

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:10:59.54

水田には褌一丁でやってほしいわ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:00.42

スタジオ来たぞ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:01.20

うがはやらんのかい

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:01.52

美熟女先生登場

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:05.27

水田が何かやってる時川西を映さない
川西が何かやってる時水田を映さない

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:06.58

先生、長生きはしなさそう

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:07.54

>>506
整形外科行って

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:12.31

聖奈ちゃん呼べよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:14.51

仲悪い相方と目も合わさず仕事する地獄

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:24.49

ケツ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:26.73

おお

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:28.55

スタジオにまでこのババアくんのかよｗｗ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:30.55

宇賀ちゃんもヤれよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:33.14

ネコの腰トントンでよくやるポーズｗ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:36.87

見えなくていい

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:40.63

共演はいいのか　解散する意味

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:41.53

宇賀ちゃんめちゃくちゃ若々しくなったな最近
美人に戻った
何があったんだろう

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:42.36

【速報】桜井ユキさん体調不良

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:45.97

見えた

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:55.57

これ体が柔らかいの前提じゃないの全部

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:11:57.15

田中に似合いそうな動きだけどな

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:08.58

足短い人はできそう

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:11.81

まぁぶっちゃけると腰悪い人は
ヘルニアかもしれんから
ちゃんと整形外科池

この動きに意味があると思えんな
女の子座りしてそのまま前に倒れるみたいなストレッチの方が
多分全然効く

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:15.33

うがケツｺﾈｰ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:20.48

スマートな体型、って昔は言ってたよね。

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:22.74

これを1キロぐらいやれば良い筋トレに成りそう

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:25.29

誰か知らん子を後ろから映せよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:25.86

後ろから指導したい

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:28.31

見てないでうがちゃんもやれよ！

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:33.11

合ってないですｗ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:43.29

田中に厳しくて草

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:44.51

>>549
年齢からしても妊娠休養だな

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:46.55

田中、でかいじいさんかよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:48.86

>>515
それはなんか悩ましいなw

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:53.95

田中は脚長いから大変そう

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:58.04

女子でやれ！

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:12:59.76

録音停めてもよさそうだな…

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:13:05.51

巨神兵かよ！

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:13:05.90

アンガールズの犬のしつけのコントって
犬の役は山根だったよな

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:13:13.66

ミストの最後に出てくるやつだろ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:13:13.91

そこでカニやれよ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:13:19.09

あと足を組んで体を前に倒すストレッチは
寝っ転がってやるとケツの横がよく伸びるので
オススメ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:13:20.58

この何かのグランプリの女の子に似てるアナウンサーいたよね

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:13:24.85

やってみたけど無理だな。足伸びねえ超痛い

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:13:39.49

スタジオにいるかわいい子誰？アイドルさん？

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:01.67

四つん這いきたぞ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:01.74

先生、またVになったぞ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:01.79

先生の四つん這い

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:14.18

ｴｯﾛｗ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:14.51

女尻

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:16.86

アタシもガチムチの前でよくやるわ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:18.25

>>576
宇賀なつみ
中田英寿と仲良い

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:19.35

ふぅ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:19.59

エロ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:19.79

あらエロい動き

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:20.02

>>565
知り合いが二人も糖尿で
一人が高脂血症で医者から色々言われてて
俺はなんで糖尿にならんのやって思ったりｗ
まぁデブだから肝機能は悪いので痩せろと言われて
ウルソ飲んでますが

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:20.05

エロｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:22.73

女をもっと写せや無能

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:31.94

雪見ちゃんｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:32.82

ハイハイエグザイル

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:40.24

顔で萎える

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:42.04

>>579
後ろからオッパ揉みながらシャウエッセン押し付けたい

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:43.68

今日はこれでいいや

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:44.99

>>483
草

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:45.49

BBA先生のケツアピール

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:49.56

今の動きは悪くない
回転系の動きは結構いい事が多い

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:49.80

せめて顔が宜保愛子じゃなければ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:52.37

こういう時にもっと若い先生使えやｗｗｗ

**名無しでいいとも！** · 2024/02/03(土) 09:14:57.58

AVで騎乗位得意な女優集めてヨガの教材作れよ
脱いでなくても買うぞ