土曜はナニする!?

[1 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 08:03:15.06]

8時30分〜9時55分
山里亮太&宇賀なつみがアナタの週末を楽しくするお手伝い!

<クイズ王・伊沢のひらめきクエスト>　東大クイズ王・伊沢拓司が即席麺の革命児「エースコック」の難問に挑む!
<予約が取れない10分ティーチャー>　ガチガチ関節よ、若返れ!冬こそ奇跡のハイハイ体操!
<にほんもの学校>　中田英寿&宇賀なつみが、日本の素晴らしい食・職人の手仕事に迫る!今回のテーマは「醤油」!
<イケドラ>　話題のイケメン俳優・定本楓馬とテレビの前のアナタが描くラブストーリー　第1話

MC　山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ
準レギュラー　白石美帆、田中卓志（アンガールズ）、和牛（水田信二・川西賢志郎）
ゲスト　雪見みと
ひらめきクエスト　伊沢拓司、コカドけんタロウ（ロッチ）、岡田結実
にほんもの学校　中田英寿、宇賀なつみ
予約が取れない10分ティーチャー　ヨガ・コンディショニング指導者 峯岸道子先生
イケドラ　定本楓馬
カンテレアナウンサー　堀田篤

[477 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:07:45.25 ID:ElFCmd1Q0]

>>459
年取るとコッテリだめになるよなー
コッテリ系ラーメン食いに行くと翌日必ず下痢する

[478 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:07:45.61 ID:WOG+WwjG0]

さすがの俺でも抱けない

[479 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:07:51.82 ID:n/Y62tec0]

ケツ

[480 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:07:55.57 ID:+eIzceHS0]

ソレって室伏アニキもやってたメソットだよ

[481 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:07:56.62 ID:ChFFoD+E0]

録音開始

[482 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:07:58.00 ID:ecPDhk7ba]

>>470
標準でちゃんと録らないと

[483 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:07:58.55 ID:VR2K5NQT0]

>>466
そうやって手遅れになる前にやる運動なんだろう(´・ω・｀)

[484 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:06.35 ID:G6nssbxz0]

おけつ

[485 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:06.47 ID:U54qgrH+0]

けつだぞ

[486 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:12.57 ID:V3O0V71B0]

>>469
白石美帆ちゃん

[487 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:12.60 ID:Br4QM7Ye0]

腰痛持ちは背筋を鍛えろ

[488 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:14.16 ID:VBzQ08Ca0]

お尻だけ見たら抜ける

[489 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:15.75 ID:+eIzceHS0]

ケツみえた

[490 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:19.83 ID:RIyJehOs0]

昔は可愛かったろうに。45までならアリ。

[491 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:29.45 ID:Mb1cNR0fd]

先生濡れてそう

[492 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:29.48 ID:qnDKNNYO0]

これじゃ朝ニーができない

[493 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:30.92 ID:wI8Vqkvxd]

あら

[494 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:32.45 ID:ecPDhk7ba]

こういう時めるるゲストにいないのよなあ

[495 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:38.68 ID:UNlm4oWDd]

ケツはいいな。ケツは

[496 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:43.80 ID:ChFFoD+E0]

あかさんきゃわ

[497 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:50.16 ID:tS+236lV0]

ばあさんじゃなければ・・

[498 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:52.80 ID:kbfqvfvkd]

年取ってガリガリに痩せてるとなお老けて見える

[499 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:08:58.51 ID:uOBhJ4Vc0]

>>477
それな、もうこってり系食べに行くこともなくなった(´・ω・｀)

[500 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:09:00.84 ID:P4h+xQ2I0]

>>490
俺は25過ぎたらもう興味ない

[501 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:09:10.41 ID:ChFFoD+E0]

聖奈ちゃん呼べよ

[502 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:09:11.77 ID:Xrc1UvDH0]

これすらできない身障なんだがどうすればいいんや

[503 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:09:12.49 ID:ElFCmd1Q0]

経験からいうと、腰と肩は繋がってるから
腰のストレッチをよくやるといい
あと肩も筋膜リリースってのをやると
こういう痛みはほとんど出ないよ

でも基本の床ストレッチやんねぇと
やっぱり足がゴリゴリになるから
あれは週１でいいからやったほうがいい（やってないけど）

[504 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:09:20.23 ID:n/Y62tec0]

みえた

[505 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:09:21.15 ID:b9d5P7Lu0]

白石美帆もばばあになったなぁ
スーパーサッカー出てた時若かったのに

[506 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:09:28.42 ID:Ms9ED3lh0]

俺は立ってると腰が痛くなって左足が痺れてきて3分も歩けない
終わってる

[507 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:09:29.48 ID:Mb1cNR0fd]

>>500
金持ってないブサイクなディカプリオじゃん

[508 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:09:29.49 ID:x1TMi/Jn0]

あかん、荒くスパッツ脱がしてマンマン体操したい

[509 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:09:42.33 ID:uOBhJ4Vc0]

せめて４０歳くらいなら抜けるんだが…

[510 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:09:57.68 ID:ChFFoD+E0]

田中得意だろ

[511 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:09:58.97 ID:UNlm4oWDd]

妖怪の動き

[512 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:06.59 ID:V3O0V71B0]

>>477
とんこつ系はほぼ腹下すようになった
美味いけど後々のこと考えると食う頻度は減ったわ

[513 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:07.36 ID:EoetjfP70]

>>506
何歳？

[514 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:07.99 ID:ecPDhk7ba]

>>506
太ってるなら少しやせればだいぶ楽になる

[515 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:09.11 ID:ElFCmd1Q0]

>>499
知り合いのラーメン好きが奢ってくれるから
仕方なく行ってたんだが、知り合いが糖尿になってから
全然奢ってくれなくなったので、ある意味ガッカリしつつも
下痢しなくなった（笑

[516 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:14.40 ID:RIyJehOs0]

>>500
女性の7割を敵にまわした瞬間を見た。

[517 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:18.07 ID:WxvefIVS0]

宇賀ちゃんやれよ

[518 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:18.98 ID:qnDKNNYO0]

アップはいらん

[519 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:22.06 ID:fxD5xvIb0]

宇賀ちゃんもやれよ

[520 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:24.26 ID:+eIzceHS0]

雪見ちゃんでやんなさいよ！

[521 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:26.28 ID:n/Y62tec0]

宇賀もやれよ

[522 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:34.21 ID:RgHfTy/10]

本当に痛い人はこれすらできないな

[523 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:35.91 ID:tS+236lV0]

よくコンビで活動できるな

[524 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:36.23 ID:RIyJehOs0]

ふたりでストレッチw

[525 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:36.32 ID:P4h+xQ2I0]

ワニは腹擦って歩くんだけどな

[526 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:46.31 ID:XupAWc3R0]

立ちバック

[527 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:46.35 ID:n/Y62tec0]

ケツ

[528 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:49.26 ID:ecPDhk7ba]

こんなん手がつかんよｗ

[529 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:53.99 ID:VBzQ08Ca0]

落穂拾いかよ

[530 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:55.30 ID:ElFCmd1Q0]

>>506
腹筋鍛えろ、大体解決する
背筋は腹筋鍛えればセットで強くなるとさ

[531 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:57.34 ID:V3O0V71B0]

バックハメスタイル

[532 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:10:59.54 ID:2F5l/Qw90]

水田には褌一丁でやってほしいわ

[533 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:00.42 ID:U54qgrH+0]

スタジオ来たぞ

[534 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:01.20 ID:Xrc1UvDH0]

うがはやらんのかい

[535 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:01.52 ID:+eIzceHS0]

美熟女先生登場

[536 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:05.27 ID:WHlKPN7L0]

水田が何かやってる時川西を映さない
川西が何かやってる時水田を映さない

[537 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:06.58 ID:RIyJehOs0]

先生、長生きはしなさそう

[538 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:07.54 ID:RgHfTy/10]

>>506
整形外科行って

[539 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:12.31 ID:ChFFoD+E0]

聖奈ちゃん呼べよ

[540 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:14.51 ID:FdFOiaMo0]

仲悪い相方と目も合わさず仕事する地獄

[541 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:24.49 ID:n/Y62tec0]

ケツ

[542 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:26.73 ID:G6nssbxz0]

おお

[543 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:28.55 ID:b9d5P7Lu0]

スタジオにまでこのババアくんのかよｗｗ

[544 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:30.55 ID:NjjWYNEW0]

宇賀ちゃんもヤれよ

[545 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:33.14 ID:ecPDhk7ba]

ネコの腰トントンでよくやるポーズｗ

[546 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:36.87 ID:yGT2VVlX0]

見えなくていい

[547 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:40.63 ID:XrlOzfH30]

共演はいいのか　解散する意味

[548 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:41.53 ID:EoetjfP70]

宇賀ちゃんめちゃくちゃ若々しくなったな最近
美人に戻った
何があったんだろう

[549 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:42.36 ID:ReIWqoD00]

【速報】桜井ユキさん体調不良

[550 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:45.97 ID:p6100URU0]

見えた

[551 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:55.57 ID:xgTsR3bO0]

これ体が柔らかいの前提じゃないの全部

[552 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:11:57.15 ID:Ms9ED3lh0]

田中に似合いそうな動きだけどな

[553 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:08.58 ID:f4AnvLuz0]

足短い人はできそう

[554 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:11.81 ID:ElFCmd1Q0]

まぁぶっちゃけると腰悪い人は
ヘルニアかもしれんから
ちゃんと整形外科池

この動きに意味があると思えんな
女の子座りしてそのまま前に倒れるみたいなストレッチの方が
多分全然効く

[555 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:15.33 ID:E5M6sTar0]

うがケツｺﾈｰ

[556 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:20.48 ID:RIyJehOs0]

スマートな体型、って昔は言ってたよね。

[557 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:22.74 ID:NjjWYNEW0]

これを1キロぐらいやれば良い筋トレに成りそう

[558 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:25.29 ID:tS+236lV0]

誰か知らん子を後ろから映せよ

[559 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:25.86 ID:x1TMi/Jn0]

後ろから指導したい

[560 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:28.31 ID:Inkf9DzyM]

見てないでうがちゃんもやれよ！

[561 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:33.11 ID:wI8Vqkvxd]

合ってないですｗ

[562 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:43.29 ID:WHlKPN7L0]

田中に厳しくて草

[563 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:44.51 ID:XpRu6Twla]

>>549
年齢からしても妊娠休養だな

[564 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:46.55 ID:RIyJehOs0]

田中、でかいじいさんかよ

[565 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:48.86 ID:uOBhJ4Vc0]

>>515
それはなんか悩ましいなw

[566 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:53.95 ID:2F5l/Qw90]

田中は脚長いから大変そう

[567 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:58.04 ID:uOBhJ4Vc0]

女子でやれ！

[568 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:12:59.76 ID:ecPDhk7ba]

録音停めてもよさそうだな…

[569 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:13:05.51 ID:+eIzceHS0]

巨神兵かよ！

[570 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:13:05.90 ID:ZtIsHq0b0]

アンガールズの犬のしつけのコントって
犬の役は山根だったよな

[571 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:13:13.66 ID:Inkf9DzyM]

ミストの最後に出てくるやつだろ

[572 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:13:13.91 ID:Xrc1UvDH0]

そこでカニやれよ

[573 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:13:19.09 ID:ElFCmd1Q0]

あと足を組んで体を前に倒すストレッチは
寝っ転がってやるとケツの横がよく伸びるので
オススメ

[574 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:13:20.58 ID:IJfE1CVAx]

この何かのグランプリの女の子に似てるアナウンサーいたよね

[575 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:13:24.85 ID:UNlm4oWDd]

やってみたけど無理だな。足伸びねえ超痛い

[576 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:13:39.49 ID:b9d5P7Lu0]

スタジオにいるかわいい子誰？アイドルさん？

[577 名無しでいいとも！ 2024/02/03(土) 09:14:01.67 ID:U54qgrH+0]

四つん這いきたぞ