>>139
こんな感情は良くない！感じないことにしよう！って蓋しても感情は凍結されるだけで無くならないのと燻ってずっと留まる
でも悲しいとか腹立つとかそういうのを「今自分はこう思ってるんだな」って口に出したり文字に出したりして(書きなぐるの効果的）感じきると出てってなくなる
浸るのいいよ失恋なら失恋ソング聞き倒すとか