完全に沈み込むスクワットは意味ないし、1日20回で膝関節を痛める
スローワイドスクワットを12
〜15回で充分
THEスピリット～闘魂レスラー発掘プロジェクト～
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102名無しでいいとも！
2023/01/24(火) 00:40:41.35ID:h7bIpFITd■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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